Ak bola skoršia aristokratická bledosť v móde, teraz je v trende zlatá koža. A je skvelé, že módne trendy sa zhodujú s technologickým pokrokom – teraz už nemusíte chodiť do letovísk a tráviť veľa času pri vode. Koniec koncov, môžete ísť do solária!
Keď ste v soláriu, telo je vystavené dlhovlnnému žiareniu, a preto sa začína produkovať melanín, ktorý dodáva pokožke tmavý odtieň.
Intenzita získaného opálenia je určená niekoľkými faktormi: výkonom a počtom lámp, trvaním relácie.
Účinky slnečného žiarenia a žiarenia v kapsule na pokožku sú v podstate rovnaké. Jediný rozdiel je v tom, že v soláriu môžete meniť intenzitu ožarovania a nevznikajú žiadne nebezpečné lúče.
Druhy solárií
Teraz existujú tri typy solárií:
Koľko dní po peelingu môžem ísť do solária?
Asi za 3 dni. Ak máte pocit, že je vaša pokožka stále podráždená, radšej zákrok odložte.
Je možné sa kúpať po soláriu?
Samozrejme je to možné, ale najlepšie aspoň 2-3 hodiny po zákroku. Po sedení by ste si však nemali brať príliš veľa ani používať peelingy, pretože môžu urýchliť vymiznutie opálenia.
Lekárovi, ktorému dôverujete, môžete položiť veľa otázok. Poskytne konkrétne odporúčania na základe vašich zdravotných údajov.
Je možné opaľovať sa v soláriu bez okuliarov?
Nie, bez okuliarov je vstup do kabínky v žiadnom prípade zakázaný. Aj keď zavriete oči, neochráni ich to pred vystavením ultrafialovému žiareniu.
Je možné nosiť šošovky do solária?
Vo všeobecnosti nie je opaľovanie pri nosení šošoviek zakázané, ale neodporúča sa. Ak je to možné, je lepšie ich odstrániť. A tiež v každom prípade musíte použiť špeciálne okuliare.
Áno, ale veľmi nežiaduce. Zároveň na ochranu očí je potrebné používať špeciálne okuliare na ochranu sietnice pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia.
Je možné opaľovať sa v soláriu bez stickini?
Bez nich by ste sa nemali opaľovať. Poskytujú nenahraditeľnú ochranu.
Čo môže nahradiť stikini v soláriu?
Je možné opaľovať sa na slnku po soláriu (napríklad na chate, na pláži pri mori alebo pri rieke)?
Nie, nemôžeš. Je lepšie si ľahnúť a odpočívať.
Je možné cvičiť po soláriu?
Môcť. Ak máte silu a túžbu. V tomto ohľade neexistujú žiadne špeciálne kontraindikácie.
Je možné ísť do solária s horúčkou?
Toto sa neoplatí robiť. Telo je už oslabené, a preto môžete svoj stav len zhoršiť.
Je možné opaľovať sa v soláriu so svetlou pokožkou?
Vo všeobecnosti je to možné, ale veľmi opatrne, nie viac ako 3 minúty na reláciu. Svetlá pokožka je náchylná na popáleniny.
Môcť Je možné opaľovať sa v soláriu, ak máte na tele tetovanie?
Aby sa tetovanie nesfarbilo, musí byť zakryté. Môžete si zakúpiť nálepky na ochranu vašej kresby. Mali by byť v salóne krásy. Ak máte tetovanie, môžete si prečítať viac o opaľovaní.
V akom veku môžete ísť do solária?
A v niektorých pokrokových krajinách dokonca existuje zákon, ktorý zakazuje podstúpiť takýto zákrok osobám mladším ako 18 rokov. Preto by ste nemali riskovať a urobiť takýto postup pred dospelosťou.
Je možné sa počas tehotenstva opaľovať v soláriu?
Nie Pretože nestabilné hormonálne hladiny môžu viesť k vzniku stareckých škvŕn a vo všeobecnosti majú negatívny vplyv na zdravie nastávajúcej matky. Prečítajte si viac v .
Solárium a tehotenstvo Je možné ísť do solária s rôznymi patológiami?
Tento problém je možné konzultovať iba so svojím lekárom! Iba on vám dá správnu odpoveď. Nemôžete veriť nikomu okrem neho. Informácie na fórach, od zamestnancov kozmetických salónov alebo od priateľov môžu byť nespoľahlivé.
Video: bloger hovorí o dôležité pravidlá opaľovanie v soláriu.
Inštrukcie na používanie
Ako používať solárium? Pokyny krok za krokom:
- Rozhodnite sa o výbere salónu. A vyberte si typ solária, ktorý vám najviac vyhovuje.
- Pred samotným stretnutím skontrolujte čistotu priestoru. Ak na búdke vidíte špinu, mali by ste si nájsť inú prevádzku.
- Zamestnanec kabíny musí ukázať a hovoriť o tlačidlách v kabíne a ich funkciách.
- Zamestnanec vám poskytne ochranné okuliare, musíte ich nosiť!
- Vstúpte (alebo si ľahnite) do solária a zatvorte veko.
- Vyjdite zo solária a vychutnajte si zlatistý odtieň vašej pokožky.
- Po zákroku môžete.
Vďaka soláriu môže každý dosiahnuť krásny tón pleti bez ohľadu na ročné obdobie. Teraz už takéto opálenie nie je luxus, ktorý je dostupný pre úzky okruh ľudí. A napriek stereotypom môže solárium priniesť ľudskému telu výhody. Dôležité je len dodržiavať zavedené pravidlá a odporúčania lekára.
V kontakte s
Prirodzené slnko nedokáže dodať pokožke dokonalé opálenie a v niektorých regiónoch pre zamračené počasie prakticky vôbec neexistuje. Riešením problému nedostatku tepla a ultrafialového žiarenia je opaľovanie v soláriu. Sú tu však aj tajomstvá a jemnosti.
Solárium môže nielen poskytnúť zlaté opálenie, ale aj ovplyvniť ľudské zdravie. Soláriu je najlepšie začať navštevovať po konzultácii s lekárom. Lekár vám povie optimálnu dávku žiarenia a frekvenciu procedúr. Osobitnú opatrnosť by mali venovať dospievajúci, tehotné ženy a dojčiace matky.
V týchto prípadoch je pred zákrokom jednoducho potrebné získať povolenie od špecialistu. Ľudia s veľmi citlivou pokožkou, mnohými materskými znamienkami a vážnymi popáleninami by sa tiež mali zdržať návštevy solária. V takýchto situáciách by ste nemali riskovať: môže dôjsť k nenapraviteľnému poškodeniu zdravia.
Pri nasledujúcich ochoreniach lekári najčastejšie odporúčajú vyhnúť sa návšteve solária:
Sú však aj choroby, pri ktorých návšteva solária môže zotavenie len priblížiť. Ultrafialové svetlo pomáha pri kožných problémoch.
Návšteva solária sa odporúča pre nasledujúce indikácie:
- slabosť a neustála únava;
- akné;
- ochorenia dýchacích ciest;
- ekzém a psoriáza.
Ak je pokožka jemná a nemôže tolerovať pravidelné slnko, potom je lepšie neponáhľať sa navštíviť solárium. Veľké množstvo materských znamienok na tele je tiež kontraindikáciou postupu.
Pravidlá opaľovania v soláriu
Malý varovný zoznam pravidiel vám pomôže vyhnúť sa problémom, ako sú popáleniny alebo podráždenie pokožky. Nižšie je uvedených 5 pravidiel, ktoré sú zoradené od najdôležitejších po menej dôležité.
Poškodenie pri opaľovaní v soláriu
Časté návštevy solária majú 3 hlavné negatívne dôsledky: zvýšené riziko rakoviny, predčasné starnutie pokožky a zhoršenie zraku.
Podľa štúdií lekárov ľudia, ktorí navštívia solárium 15-krát do roka, zvyšujú riziko, že ochorejú na rakovinu, takmer 10-krát. Umelé lúče prenikajú hlboko do kože a môžu spôsobiť rôzne mutácie.
Ohrození sú najmä ľudia so svetlou pokožkou a mnohými materskými znamienkami na tele. Preto je lepšie nezneužívať služby kozmetologického centra a navštevovať solárium iba podľa pokynov lekára alebo v prípade núdze.
Starnutie pokožky (obzvlášť viditeľné v oblasti tváre a krku) môže nastať oveľa skôr, ak používate solárium príliš často. Ultrafialové žiarenie veľmi vysušuje pokožku, čím sa stáva krehkejšou. Samozrejme, po každej procedúre si môžete telo natrieť hydratačným mliekom alebo krémom, no malý efekt predsa len zostane. 
Ak nepoužívate kozmetiku, môžete nielen rýchlo získať vrásky, ale aj pokaziť samotnú pokožku. Na obzvlášť citlivých miestach sa môžu vytvárať pigmentové škvrny, ktoré sa veľmi ťažko odstraňujú.
Umelé ultrafialové lúče, ako bežné slnko, sú škodlivé pre ľudské oko. Pri opaľovaní musíte používať špeciálne ochranné okuliare, aby ste si nespálili rohovku a neprišli o zdravý zrak.
Koľko minút trvá opaľovanie v soláriu?
Teraz odborníci rozlišujú 4 hlavné typy pleti: keltský alebo škandinávsky, svetlú európsku, tmavú európsku a stredomorský typ. Stručný popis správnej návštevy solária pre rôzne typy pleti nájdete v tabuľke nižšie.
| Keltský alebo škandinávsky typ | Do tejto sekcie patria ľudia so svetlou, citlivou pokožkou s mnohými pehami, ktorá sa ľahko spáli a je prakticky odolná voči opaľovaniu. Keltský typ sa vyznačuje modrými očami a červenou resp biela farba vlasy. Pre ľudí s týmito vlastnosťami je vhodné sa vôbec neopaľovať, prípadne absolvovať kúry 1-2x týždenne po dobu 3-5 minút. |
| Európan svetlej pleti | Vzhľad je podobný predstaviteľom keltského typu, ale pokožka je menej zraniteľná a môže byť opálená. Farba očí môže byť zeleno-šedá alebo zelená a vlasy sú červené alebo svetlohnedé. Je lepšie sa opaľovať v soláriu 2 krát týždenne po dobu 5-10 minút. |
| Čierny Európan | Koža sa na slnku prakticky nespáli a dobre drží odtieň. Vlasy sú buď tmavohnedé alebo gaštanové. Oči sú hnedé, sivé, dúhovka je takmer na nerozoznanie od zrenice. Ľuďom tohto typu sa odporúča navštíviť solárium 2-3 krát týždenne na 10-15 minút. |
| stredomorského typu | Zástupcovia tohto typu sa vyznačujú tmavou pokožkou, tmavohnedými očami a čiernymi alebo hnedými vlasmi. Stredomorský typ sa ľahko opaľuje a kožné problémy má len zriedka. Solárium môžete pokojne navštevovať 2-3x týždenne. Jedna relácia môže trvať až 15-20 minút. |
Ako sa správne opaľovať v soláriu
Pre každé zariadenie existujú špeciálne pokyny a bezpečnostné pravidlá, o ktorých by mal vedieť každý, kto chce navštíviť kozmetologické centrum.
Ako sa opaľovať vo vertikálnom soláriu
Opaľovanie v soláriu, ktorého tajomstvá a pôžitky sa ešte mnohí musia naučiť, sa stalo celkom bežným V poslednej dobe. Horizontálne solárium pozná každý už dávno, no o vertikálnom už počul len málokto. Toto zariadenie má klady aj zápory. 
Výhody vertikálneho solária: čistota, priestrannosť, väčšia účinnosť.
Toto zariadenie je malá valcová miestnosť, takže ľudia trpiaci klaustrofóbiou sa tu budú cítiť príjemne.
Absencia potreby opierať sa o steny zariadenia poteší tých, ktorým takéto úkony pripadajú nehygienické.
Ďalším plusom je vysoká sila žiarenia, vďaka ktorej získate dokonalé bronzové opálenie už za pár sedení.
Nevýhody vertikálneho solária: drahá cena, silné žiarenie, ktoré aktívnejšie vyvoláva výskyt nádorov, a potreba stáť počas celej relácie.
Vertikálne solárium funguje na jednoduchom princípe. Osoba vstupuje do valcovitej miestnosti, ktorej steny majú zabudované lampy, ktoré produkujú ultrafialové žiarenie. Trvá len niekoľko minút, kým budete v zariadení, aby ste si všimli účinok. V stoji je opálenie rovnomernejšie ako v ľahu.
Ako sa opaľovať v horizontálnom soláriu
Aj opaľovanie v horizontálnom soláriu má svoje tajomstvá, plusy a mínusy. Pozitívne stránky: nižšia cena, možnosť relaxovať v uvoľnenej polohe a mierne vyžarovanie, ktoré nemá taký kritický vplyv na vlhkosť pokožky a tela ako celku. Negatívne stránky: nerovnomerné opálenie v problémových partiách (vnútorná strana stehien, boky).
Aby ste dosiahli výsledky, mali by ste postup opakovať asi 4-5 krát. Počas pobytu v soláriu musíte relaxovať a zmeniť miesto aspoň 2-krát za sedenie. Je potrebné chrániť intímne partie, oči a vlasy. Bolo by dobré vziať si so sebou opaľovací krém a balzam na pery, aby ste nevysušili vašu jemnú pokožku.
Ako sa prvýkrát opaľovať v soláriu
V prvom rade musíte navštíviť lekára a uistiť sa, že návšteva solária bude prospešná a nepoškodí telo. Mali by ste sa zdržať návštevy solária počas menštruácie, závažných ochorení ( cukrovka, nádory, tuberkulóza a iné) a s veľkým počtom materských znamienok alebo materských znamienok. 
Prvý výlet do solária by nemal trvať dlhšie ako 3-5 minút. Odporúča sa neužívať kúpeľné procedúry a odmietnuť používať peelingy a mydlá.
Odporúča sa tiež vziať si uterák do kozmetologického centra (ak je solárium vertikálne, môžete ho položiť na podlahu), opaľovací krém a hydratačné mlieko. Lekári zistili, že najbezpečnejšie je navštevovať solárium každé 3 dni, aby sa telo po vystavení žiareniu malo čas zotaviť.
Ako sa opaľovať v soláriu bez tváre
Opaľovanie v soláriu, ktorého tajomstvá sú popísané ďalej v článku, sa stáva obzvlášť populárnym v chladných ročných obdobiach. Jedinou nevýhodou návštevy solária v zime je, že čokoládové opálenie vyzerá neprirodzene, najmä na jemnej pokožke rýchlo stráca vlhkosť. V dôsledku neustáleho navštevovania solária sa môžu na tvári, krku a dekolte čoskoro objaviť vrásky a môže dôjsť k poškodeniu štruktúry pokožky.
Pracovníci kozmetického centra zvyčajne odporúčajú používať jednoduchý uterák, bavlnené obrúsky alebo špeciálne okuliare na čiastočné alebo úplné zakrytie tváre. 
Nevýhodou okuliarov je, že už po niekoľkých sedeniach sa môžu na tvári vytvárať svetlé kruhy. Najlepšie je zakryť si tvár uterákom zloženým na polovicu. Je možné, že mierny vplyv ultrafialových lúčov zostane, ale v zime a na jeseň to bude vyzerať primerane.
Opálenie
Ak chcete získať rovnomerné zlaté opálenie v soláriu, musíte ho navštíviť 5-7 krát. Každý typ pleti má svoje vlastné obmedzenie frekvencie a času, ktoré netreba zanedbávať. V priemere by váš pobyt v soláriu mal začínať od 5. hodiny a končiť o 20. minúte. Celkový počet ultrafialových kúpeľov za rok by nemal presiahnuť 50, inak dôjde k značnému poškodeniu celého tela. 
Aby vám výsledné opálenie dlho vydržalo, musíte používať špeciálne krémy, ktoré fixujú a zachovávajú farbu pokožky. Je tiež potrebné pripomenúť, že telo (vo vertikálnom aj horizontálnom soláriu) musí byť správne umiestnené.
Paže by sa nemali dotýkať tela a vnútorné stehná by sa nemali navzájom dotýkať. Keď dôjde k opaľovaniu tvárou nadol, dlane by mali byť otočené smerom k lampám. V prípade nekvalitného opaľovania na bokoch je lepšie navštíviť vertikálne solárium niekoľkokrát.
Nemali by ste sa snažiť zvýšiť účinok kombináciou prirodzeného a umelého opaľovania v ten istý deň, pretože to môže poškodiť pokožku alebo spôsobiť popáleniny. V blízkej budúcnosti je tiež lepšie nenavštíviť kúpeľný dom alebo saunu, aby nedošlo k narušeniu obnovy pokožky.
Ako sa opaľovať v soláriu so svetlou pokožkou
Ľudia s keltským alebo škandinávskym typom pleti by mali byť veľmi opatrní. Častejšie keltský typ hovorí o veľkom počte pieh a krtkov, ktoré by bolo bezpečnejšie najskôr ukázať lekárovi. Krásne opálenie je možné, ale kvôli tomu by ste mali navštevovať solárium zriedka a nie viac ako 3-5 minút na sedenie. 
Pre ľudí so svetlými (bielymi alebo červenými) vlasmi je vhodné vždy používať špeciálnu bavlnenú čiapku. Na ochranu krehkej pokožky pred nadmerným žiarením je možné nosiť podobný doplnok na tvári. Taktiež je lepšie sa vopred zásobiť hydratačnými a regeneračnými krémami a pleťovými vodami na telo aj vlasy.
Tajomstvá, ako sa rýchlo a dobre opáliť v soláriu do čokoládovej farby
Opaľovanie v soláriu, ktorého tajomstvá vám pomôžu získať bronzový odtieň pokožky, je nemožné vo veľmi krátkom čase. Niektoré zdroje uvádzajú, že pre rýchle výsledky môžete absolvovať procedúry každý druhý deň, ale to nie je pravda. Takýto rozvrh len poškodí vaše zdravie. Je lepšie opakovať návštevy každé 2-3 dni. Už po 10 sedeniach môžete dosiahnuť požadovaný výsledok.
Zástupcovia stredomorského typu pleti môžu získať čokoládové opálenie už po 5-6 sedeniach. Pre výsledok je veľmi dôležitý stav a vek samotných lámp a povesť kozmetického salónu či kozmetologického komplexu. Ak sa lampy dlho nevymieňali, efekt sa neprejaví okamžite.
Je vhodné vyberať si len overené prevádzky, kde je dobré vybavenie a klientov obsluhujú skúsení špecialisti. V renomovanejších centrách môžu byť okamžite ponúkané opaľovacie krémy a doplnky na ochranu intímnych partií.
Špeciálna kozmetika s farbiacim efektom vám pomôže vidieť výsledky okamžite. Samozrejme, takéto opálenie nie je skutočné a čoskoro zmizne. Pre dlhodobejší efekt môžete použiť krém s efektom „brnenia“, ktorý však môže poškodiť príliš citlivú pokožku.
Kozmetika do solária. Mená, pravidlá aplikácie
Kozmetika do solárií je dosť drahá, no udrží vašu pokožku zdravú.
Tajomstvom úspešného opaľovania v soláriu je používanie špeciálnych prípravkov Hlavné vlastnosti špeciálnej kozmetiky na umelé slnko:
- spomalenie fotostarnutia pokožky;
- konsolidácia a zrýchlenie ultrafialového žiarenia;
- zvlhčovanie a obnova kožných buniek;
- vysoká pravdepodobnosť rovnomerného opálenia.
Oleje
Kozmetika zachová vaše zdravie a urýchli proces opaľovania. Hlavné typy kozmetika pre solárium: aktivátory, bronzery a fixátory. Odborníci odporúčajú používať kozmetiku od rovnakého výrobcu, aby ste sa vyhli rôznym odtieňom pleti.
Krémy s efektom „brnenia“.
Táto kozmetika je zameraná na rýchle získanie skutočného (na rozdiel od bronzerov) opálenia. Pôsobenie krému je založené na skutočnosti, že jeho zložky spôsobujú nával krvi do pokožky. Póry sa rozširujú, oxidačný proces v tkanivách sa zrýchľuje. Vďaka tomu môžete získať luxusné opálenie už za 3-4 sedenia.
Takéto fondy však majú veľa nevýhod. Krémy ničia pokožku, preto by sa ľudia keltského typu mali takýmto prípravkom vyhýbať. Z rovnakého dôvodu by ste nemali aplikovať krémy s efektom „brnenia“ na jemné a svetlé miesta, aby ste sa vyhli popáleninám a podráždeniu.
Ktoré solárium je najlepšie na opaľovanie nôh?
V horizontálnom soláriu sa žiarenie nie vždy dostane do strán a vnútorných stehien. Vertikálna, priestranná kabína je oveľa pohodlnejšia a je schopná pokryť radiáciou všetky časti tela vrátane nôh. Na presné dosiahnutie požadovaného výsledku môžete použiť kozmetiku s farbivami.
Ako často sa môžete opaľovať v soláriu? Je to možné každý deň?
Žiaľ, každodenné opaľovanie na umelom slnku spôsobuje veľmi rýchle vysušenie a zhoršenie stavu pokožky. Ak je katastrofálny nedostatok tepla, potom môžete ísť do solária až 3 krát týždenne, ale nie viac!
Najideálnejšou možnosťou je návšteva kabíny s umelým žiarením raz za 2 dni.
Odborníci odporúčajú rozdeliť si návštevy solária do 2 cyklov ročne po 20 sedení. Takže krásne opálenie bude môcť trvať 365 dní a pokožka bude mať čas na zotavenie. Hlavnou vecou je neporušovať bezpečnostné pravidlá a nenavštevovať solárium viac ako 50-krát ročne.
Je možné opaľovať sa v soláriu bez okuliarov?
Opaľovanie v soláriu, ktorého tajné nevýhody boli opísané v článku, nevyhnutne poškodzuje váš zrak. Pobyt v ožarovacej kabínke so zatvorenými viečkami vaše oči neochráni. 
Lúče ľahko prenikajú do tenkej pokožky. Časté návštevy solária s nechránenými očami ohrozujú zhoršenie zraku a predčasné starnutie. Je lepšie nezanedbávať bezpečnostné pravidlá a používať špeciálne okuliare, ktoré blokujú žiarenie nežiaduce pre oči.
Výnimkou môžu byť len kabínky, kde je možné zhasnúť lampy nad tvárou. Tiež namiesto okuliarov môžete skúsiť zakryť si tvár niekoľkokrát zloženým uterákom alebo obrúskom.
Je možné opaľovať sa v soláriu bez krému?
Ultrafialové kúpele bez použitia špeciálneho krému sú možné, ale veľmi nežiaduce. Čokoládové opálenie sa samozrejme môžete opáliť aj bez make-upu, no v tomto prípade je vysoká pravdepodobnosť, že pokožka bude drsná a tvrdá na dotyk.
Môže sa začať olupovanie, podráždenie a iné nežiaduce následky. Nikto nechce ísť do solária a potom si robiť ošetrenie pleti. Bezpečnejšie a spoľahlivejšie bude okamžite kúpiť potrebné prípravky a opaľovať sa v soláriu bez zbytočných zdravotných problémov.
Je možné opaľovať sa v soláriu bez spodnej bielizne?
Opaľovanie v soláriu bez spodnej bielizne je nebezpečné pre ženy aj mužov. Lúče prenikajú hlboko do tela a môžu spôsobiť zhubné nádory. Preto sa zástupcom spravodlivého pohlavia odporúča, aby si zakryli svoje mliečne žľazy špeciálnymi bavlnenými podložkami, nálepkami alebo jednoduchým uterákom.
Muži by sa tiež nemali vzdať spodnej bielizne, pretože intenzívne žiarenie môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie genitálií. To platí najmä pre mužov, ktorí majú viac ako 30 rokov.
Je možné sa počas menštruácie opaľovať v soláriu?
Gynekológovia neodporúčajú ísť sa počas menštruácie opaľovať pod umelé slnko. V týchto dňoch sú akékoľvek postupy, ktoré zvyšujú telesnú teplotu, pre ženské telo kontraindikované. 
Teplo spôsobuje, že vnútorné cievy viac krvácajú, čím telo stráca viac krvi. Uzavreté priestory a horúci vzduch môžu spôsobiť závraty a stratu vedomia. Lekári odporúčajú odložiť všetky tepelné procedúry až do konca cyklu.
Môžu sa tehotné ženy opaľovať v soláriu?
Názor väčšiny lekárov sa zhoduje v jednom: v tehotenstve by ste sa nemali opaľovať v soláriu! Samozrejme, má to určité výhody (vitamín D), ale úskalí je oveľa viac. Je lepšie neriskovať svoje zdravie návštevou solária. Intenzívne žiarenie má zlý vplyv na zdravie nenarodeného dieťaťa.
Ak embryo nie je príliš silné, potom je celkom možné vyvinúť rôzne druhy patológií, problémy s nervovým systémom a dokonca existuje hrozba potratu. Taktiež umelé slnko môže poškodiť pokožku matky a spôsobiť jej podráždenie v podobe stareckých škvŕn, ktorých sa v budúcnosti len veľmi ťažko zbavíte.
Je možné sa po soláriu opaľovať na slnku?
V žiadnom prípade nekombinujte prirodzené a umelé opaľovanie v ten istý deň. Po vystavení ultrafialovým lúčom sa pokožka stáva zraniteľnou, takže pravidelné slnko ju môže ľahko poškodiť. 
Je lepšie odložiť výlet na pláž na druhý deň, aby ste znížili riziko popálenín.
Ako dlho vydrží opálenie po soláriu?
Umelé opálenie vydrží na tele 2-3 týždne, čím sa veľmi nelíši od prirodzeného opaľovania. Kozmetika a správna výživa. Dôveryhodné zdroje odporúčajú jesť viac paradajok, mrkvy a zeleniny. Tieto produkty obsahujú špeciálne látky, ktoré podporujú tvorbu melanínu, ktorý predlžuje opálenie.
Solárium je skvelá príležitosť na dokonalé opálenie v každom ročnom období. Napriek všetkým ťažkostiam je opaľovanie v soláriu pomerne príjemnou a užitočnou procedúrou, ktorá vám umožní vyzerať atraktívne kedykoľvek počas roka. Tajomstvá a jemnosti krásneho opálenia, ktoré sú obsiahnuté v tomto článku, vám pomôžu rýchlo a bezpečne dosiahnuť požadovaný výsledok.
Formát článku: Mila Friedanová
Video o opaľovaní v soláriu
Lifehacks pre dokonalé opálenie:
V soláriu sa môžete krásne, rovnomerne opáliť v každom ročnom období. Mierne ultrafialové žiarenie je navyše pre ľudský organizmus prospešné v zime, keď je nízka slnečná aktivita. Zároveň by ste určite mali dodržiavať pravidlá bezpečného opaľovania a brať do úvahy kontraindikácie solárií, aby ste sa v budúcnosti vyhli zdravotným problémom.
Aký vplyv má solárium na organizmus?
Len mierna expozícia ultrafialovému žiareniu môže poskytnúť zdravotné výhody. Ak zneužívate solárium, môžete naopak zhoršiť existujúce alebo skryté choroby. Ďalej sa budeme podrobnejšie zaoberať hlavnými výhodami a poškodeniami solárií.
Priaznivé účinky na organizmus
Solárium môže byť prospešné pre telo, a to:
- Metabolické procesy sa zrýchľujú, čo vedie k lepšiemu a včasnému vstrebávaniu živín z potravy.
- Produkuje dôležité hormóny, ktoré sú nevyhnutné pre stabilné fungovanie vnútorné orgány.
- Zvyšujú sa imunitné funkcie tela, čo mu umožňuje lepšie bojovať proti patogénnym vírusom a baktériám.
- Ultrafialové svetlo môže liečiť malé pupienky zastavením zápalového procesu.
- Solárium vám umožní pripraviť telo na plážovú sezónu.
- Návšteva solária sa odporúča v zime, keď je nízka slnečná aktivita, ako prevencia chorôb pohybového ústrojenstva.
Škodlivý vplyv
Kto by nemal navštevovať solárium?
Dlhodobé vystavenie ultrafialovému žiareniu môže viesť k nasledujúcim negatívnym dôsledkom:
- Pod vplyvom ultrafialového žiarenia pokožka veľmi rýchlo starne a vznikajú vrásky.
- Pod vplyvom intenzívnych ultrafialových lúčov sa na tele tvoria aj starecké škvrny, popáleniny, papilómy a krtky.
- Ultrafialové žiarenie, prirodzené aj umelé, je hlavnou príčinou vývoja zhubných nádorov.
- Pod vplyvom tepla sa môžu zhoršiť chronické alebo skryté ochorenia vnútorných orgánov.
- Vlasy po intenzívnom ultrafialovom žiarení lámu, strácajú prirodzený lesk a krásu.
Preto treba vedieť, kedy prestať, dodržiavať zásady bezpečného opaľovania a počítať s možnými kontraindikáciami.
Pravidlá zdravého opaľovania v soláriu
Ak chcete získať maximálny úžitok zo solária, mali by ste dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Ak chcete mať rovnomerné opálenie, odporúča sa pár dní pred zákrokom očistiť pokožku od vrchnej vrstvy odumretých buniek. Pokožku vopred naparíme a ošetríme peelingmi z obchodu alebo doma vyrobenými.
- Koža by mala byť čistá a suchá. Môžete sa mierne osprchovať, ale iba 2 hodiny pred procedúrou, aby sa pokožka mohla zotaviť.
- Na suchú pokožku je nevyhnutné aplikovať opaľovací krém, aby ste sa vyhli popáleninám a malígnym novotvarom.
- Trvanie prvého postupu by nemalo presiahnuť 2 minúty, aby sa zabránilo výskytu negatívnych reakcií na koži.
- Všetky citlivé a intímne miesta by mali byť pokryté spodnou bielizňou alebo špeciálnymi vložkami. Musíte tiež pokryť krtky a novotvary neznámeho pôvodu.
- Len 4 hodiny po opaľovaní sa môžete sprchovať. Vodné procedúry je lepšie úplne odložiť na druhý deň, aby sa pokožka obnovila a opálenie sa zafixovalo na tele.
- Aby ste predišli predčasnému starnutiu, musíte pokožku denne hydratovať krémami s vitamínmi a minerálmi.
Ako často môžete navštíviť solárium?
Na kurzy sa odporúča navštíviť solárium. Aby ste dosiahli požadovaný tón pleti, potrebujete 6 až 10 sedení. Tmavá pokožka sa skôr opáli kvôli aktívnej produkcii melanínu. Ľudia s bielou pokožkou potrebujú viac času. Navyše nie každý môže dosiahnuť čokoládový tón pleti. Ľudia prvého fototypu sa väčšinou neopaľujú, ale dostanú len začervenanie kože a pehy.
Bez ujmy na zdraví môžete absolvovať dva kurzy solária ročne s intervalom šiestich mesiacov. Odporúča sa chodiť do solária dvakrát týždenne s prestávkou aspoň deň. Na udržanie opálenia stačí zájsť raz týždenne na 5 minút do solária. Trvanie prvého postupu by nemalo presiahnuť 3 minúty, aby sa eliminovali možné vedľajšie účinky.
Indikácie
- V zime, keď je nízka slnečná aktivita.
- S nedostatkom vitamínu D v tele, ktorý je zodpovedný za silu pohybového aparátu.
- Pripravte svoje telo na plážovú sezónu. To umožňuje kožným bunkám prispôsobiť sa intenzívnemu ultrafialovému žiareniu.
- Na liečbu kožných ochorení ako je akné alebo psoriáza.
- Na zlepšenie celkovej nálady a pohody.
- Na posilnenie imunitných funkcií organizmu.
- Na urýchlenie vstrebávania prospešných mikroelementov z potravy.
Je možné kompenzovať nedostatok vitamínu D?
Keď má telo nedostatok vitamínu D, opaľujte sa. Koniec koncov, práve pod vplyvom ultrafialového žiarenia vzniká tento dôležitý mikroelement, ktorý je zodpovedný za vstrebávanie fosforu a vápnika z potravy. Nezáleží na tom, či ide o prirodzené alebo umelé ultrafialové lúče. Sú nevyhnutné pre syntézu vitamínu D.
Na prevenciu chorôb pohybového ústrojenstva sa v zime odporúča návšteva solária.
Ako správne navštevovať solárium na liečebné účely
Aby ste dosiahli terapeutický účinok ultrafialového žiarenia, mali by ste dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Koža by mala byť čistá a suchá. Akákoľvek dekoratívna kozmetika môže spôsobiť alergie alebo iné negatívne reakcie z vystavenia ultrafialovému žiareniu.
- Je povinné používať ochranné prostriedky, aby nedošlo k popáleniu pokožky. Opaľovacie krémy by sa mali vyberať s ohľadom na typ pokožky a intenzitu ultrafialového žiarenia.
- Počet sedení by nemal presiahnuť 10. Všetko závisí od typu pleti. Pre bielu pokožku bude stačiť 6 sedení. V opačnom prípade sa zvyšuje riziko vzniku pieh a pigmentácie.
- Ultrafialové kúpele ležiace v horizontálnej kapsule sú zdravotne bezpečnejšie vďaka nízkej intenzite lámp. Nízke riziko popálenia a vzniku malígnych novotvarov.
- Všetky chúlostivé miesta, konkrétne hrudník, oči, vlasy, krtky, tetovanie, musia byť zakryté ultrafialovým žiarením.
- Na terapeutické účely stačí navštíviť solárium raz týždenne, maximálne 5 minút. Prestávka medzi kurzami by nemala byť kratšia ako šesť mesiacov.
- Po soláriu treba na pokožku aplikovať krémy s vitamínmi a minerálmi, ktoré obnovia pevnosť a pružnosť tkanív. Okrem toho sa tým zabráni vzniku predčasných vrások.
- Ak nejaký vedľajšie účinky Po opaľovaní by ste mali prestať navštevovať solárium.
- Okrem toho by ste sa určite mali poradiť s dermatológom a ďalšími odborníkmi, ktorí vám predpíšu optimálny počet sedení v soláriu na zlepšenie vášho zdravia.
Kontraindikácie
Návšteva solária má viacero kontraindikácií, ktoré treba určite brať do úvahy, aby ste sa v budúcnosti vyhli zdravotným problémom.
- Prítomnosť chronických, akútnych alebo závažných ochorení vnútorných orgánov, pre ktoré je tepelná expozícia kontraindikovaná.
- Kožné ochorenia, ako je hnisavé akné alebo novotvary neznámeho pôvodu.
- Veľké množstvo krtkov, papilómov a stareckých škvŕn.
- Hormonálne poruchy v tele.
- Užívanie liekov, ktoré zvyšujú citlivosť kože na ultrafialové žiarenie.
- Tehotenstvo, laktácia a menštruácia.
- Prítomnosť zápalového procesu na koži alebo otvorených ranách.
- Biela pokožka náchylná na podráždenie. V tomto prípade sa zvyšuje riziko popálenín a pigmentácie.
- Nedávne skúsenosti s chemickým peelingom, tetovaním a odstraňovaním nechcených chĺpkov. To všetko automaticky povedie k popáleninám a zjazveniu pokožky.
Zlučiteľnosť návštevy solária s rôznymi chorobami
Pri akých ochoreniach je solárium kontraindikované?
- Choroby kardiovaskulárneho systému. Vplyvom tepla dochádza k rozšíreniu ciev, čo vedie k zhoršeniu krvného obehu a tlaku. To zahŕňa srdcové zlyhanie a hypertenziu.
- Diabetes mellitus, ochorenia štítnej žľazy a pankreasu. Pod vplyvom ultrafialového žiarenia dochádza k narušeniu alebo aktivácii syntézy hormónov, čo môže zhoršiť chronické ochorenie.
- Choroby horných dýchacích ciest vrátane zápalu pľúc a tuberkulózy. Počas pobytu v soláriu sa vám zrýchli tep a dýchanie, čo môže viesť k kŕčom pľúc.
- Choroby kože. Pod vplyvom ultrafialového žiarenia začnú kožné bunky rýchlo starnúť a patogénne baktérie môžu vstúpiť do tela cez otvorené rany, čo spôsobuje zápalový proces.
- Choroby nervového systému. Vplyvom tepla sa môže krv hromadiť v mozgu v dôsledku vazodilatácie, čo vedie k exacerbácii existujúcich ochorení.
- Zhubné novotvary. Akýkoľvek tepelný alebo ultrafialový vplyv je kontraindikovaný.
Je možné navštíviť solárium, ak máte krtky?
Pri akých chorobách by ste nemali chodiť do solária?
Ak je na tele veľa krtkov. To zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Pod vplyvom ultrafialového žiarenia majú krtky schopnosť transformovať sa na zhubné nádory. Preto je nevyhnutné sledovať stav krtkov. Ak zmenia svoj tvar, veľkosť alebo farbu, určite by ste sa mali poradiť s dermatológom. Odporúča sa tiež zakryť krtky špeciálnymi krytmi, ktoré odrážajú ultrafialové žiarenie.
Móda na opaľovanie sa objavila v európskych krajinách relatívne nedávno, asi pred 40 rokmi. No keďže letná sezóna je takmer všade obmedzená, začali sa využívať rôzne umelé spôsoby jej získavania. Jedným z hlavných je solárium. Poskytuje trvalé a krásne opálenie po celý rok, ktoré nemôže upútať pozornosť. Zároveň výhody a poškodenia solárií neboli úplne preskúmané. Ale už sa objavujú fakty, ktoré hovoria za všetko.
Čo je solárium
Ide o špeciálne vybavenú kabínku na umelé opaľovanie. Najčastejšie je vybavený nízkotlakovými ultrafialovými lampami potiahnutými fosforom. To vám umožní dosiahnuť opálenie, ktoré je blízke prirodzenému. Princíp fungovania je založený na pôsobení lúčov na rôzne vrstvy kože, pod vplyvom ktorých sa začína produkovať pigment melanín. Dodáva našej pokožke bronzový odtieň.
Existujú 2 odrody:
- vertikálne;
- horizontálne.
Tie posledné sú skôr veľké kapsule, kde si človek ľahne. Každý typ má svoje pre a proti, čo určuje mieru preferencie.
Opaľovanie vo vertikálnom soláriu majú radi tí, ktorí nemajú radi kontakt svojho tela s povrchom, kde už pred nimi niekto ležal. Moderné vertikálne kabíny sú vybavené chladiacimi systémami, ktoré zabraňujú prehriatiu tela. Mnohé kozmetické salóny majú hudobné centrá a aromatické komplexy v soláriu.
Vertikálne možnosti sú uprednostňované tým, ktorí majú radi rovnomerné opálenie. Tu môžete zdvihnúť ruky a opáliť sa rovnako zo všetkých strán. Okrem toho môžu byť dvierka mierne otvorené. To je vhodné pre tých, ktorí nemajú radi byť v stiesnenom priestore.
Opaľovanie v horizontálnom soláriu si užívajú tí, ktorí chcú dostať porciu ultrafialového žiarenia a ľahnúť si. To je hlavná výhoda takejto úpravy. Môžete sa uvoľniť a zabudnúť na svoje problémy a zároveň sa opáliť. Každý, kto pochybuje o čistote kapsuly, môže použiť vertikálnu možnosť.
Aké sú výhody solária?
Netreba zabúdať, že najprv sa lampy, ktoré sa používajú v moderných kabínkach, začali vyrábať na zdravotné procedúry. Takéto lampy boli indikované pri niektorých ochoreniach kostí alebo kože, ako je psoriáza. Ak sú dodržané pravidlá návštevy solária, potom môžete z procedúry získať len výhody. Možno uviesť nasledujúce výhody:
- Mnoho ľudí po sedeniach zaznamená psychickú podporu. Niektorí ho používajú ako liek na sezónnu depresiu. Vďaka rozšírenému tvrdeniu, že ultrafialové svetlo pomáha zvyšovať hladinu serotonínu, sa umelé opaľovanie stalo populárnym v krajinách s nízkou insoláciou.
- Je známe, že pod vplyvom ultrafialových lúčov sa rýchlejšie syntetizuje vitamín D, ktorého dlhodobý nedostatok môže ovplyvniť zdravie a dokonca spôsobiť rakovinu.
- Výhody solária pre pokožku sú dlhodobo overené. Problémy ako psoriáza, plesňové infekcie kože a akné sa úspešne liečia pomocou komplexných metód. Medzi ne patrí aj vystavenie ultrafialovému žiareniu.
- Správnym opaľovaním sa posilňuje imunitný systém. Ak nebudete procedúru nadužívať, človek bude menej chorý. Je to viditeľné najmä v období prepuknutia chrípky a prechladnutia.
- Užitočné pre chronické choroby horné dýchacie cesty: bronchitída, rinitída, sinusitída. Ultrafialové lúče liečia a posilňujú telo, pomáhajú mu bojovať proti zápalovým procesom.
- Malé dávky ultrafialového svetla pomáhajú zlepšiť absorpciu kyslíka bunkami.
- Pred cestou do slnečných krajín a aktívnym obdobím opaľovania sa odporúča absolvovať niekoľko procedúr, aby sa telo pripravilo na stres.
Každý si musí odpovedať na otázku, či má solárium nejaké výhody. Názor lekárov na výhody solária pozostáva z: rôznych faktorov. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie a počet a trvanie sedení je mierne, možno to považovať za zdravotný postup.
Výhody solária pre ženy
Solárium je užitočné pre dievčatá a ženy, ale s mierou, ako všetky kozmetické alebo zdravotné procedúry. Pomáha vám cítiť sa sebavedome vďaka krásnemu a rovnomernému opáleniu.
Pozor!
Produkcia vitamínu D pomáha spomaľovať proces starnutia, pleť sa vyhladzuje a stáva sa matnou. Toto je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí majú mastnú pleť.
Ale nadmerné vystavenie ultrafialovému žiareniu poškodzuje pokožku. V poslednom čase lekári bijú na poplach o šírení rakoviny kože – melanómu. Každým rokom na ňu zomiera stále viac ľudí. Ročný nárast prípadov je približne 40 %. Kvôli móde opaľovania ženy často nepočúvajú odporúčania špecialistov, ktorí odporúčajú vykonávať procedúry s určitou frekvenciou.
Výhody solária pre mužov
Opaľovanie v soláriu je užitočné nielen pre ženy. Všeobecné zdravotné procedúry sú prospešné aj pre mužov. Aby ste využili ultrafialové lúče, stačí navštíviť solárium aspoň na 2 sedenia. Rovnomerné opálenie ozdobí mužské telo, čo nie je menej dôležité pre niektorých predstaviteľov silnejšej polovice ako pre ženy.
Môžu deti chodiť do solária?
V roku 2005 vydala WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) vyhlásenie, v ktorom zdôraznila osobitné nebezpečenstvo používania umelého opaľovania pre deti do 18 rokov. V mnohých severných krajinách sa solária stali veľmi obľúbenými medzi tínedžermi. Medzitým sa za posledných 40 rokov výskyt melanómu prudko zvýšil.
Napríklad vo Švédsku - 3 krát. Tento skok je spojený s nekontrolovanými návštevami mladých ľudí na umelých opaľovacích miestach. Predpokladá sa, že vplyv ultrafialového žiarenia na vyvíjajúci sa organizmus dieťaťa je obzvlášť nebezpečný. Aj keď s najväčšou pravdepodobnosťou je skutočnosťou, že je ťažšie presvedčiť deti, že iba krátkodobé postupy sú užitočné.
Mnohé európske krajiny a niektoré americké štáty zakázali maloletým navštevovať solária. V Nemecku je za porušenie zákazu zavedená pokuta 50-tisíc eur. V Rusku zatiaľ takéto obmedzenia neexistujú.
Je možné, aby tehotné ženy navštevovali solárium?
Tehotná žena sa môže opaľovať v soláriu len na odporúčanie lekára. Čakanie na dieťa zanecháva na tele nastávajúcej mamičky stopy. Mnohé procesy ešte nie sú úplne pochopené. Na návštevu solária v ranom tehotenstve existujú rôzne názory, často protichodné. Je lepšie dôverovať radám špecialistu, ktorý sprevádza tehotenstvo.
Solárium počas dojčenia
Odporúča sa solárium pre dojčiacu matku veľké množstvo"Ale". Týkajú sa ochrany oblasti pŕs a maternice fóliou a krémami s vysokým stupňom účinnosti. Procedúra má nepochybne prínos, ale neprevyšuje riziko pre proces laktácie. Preto je počas dojčenia lepšie postup dočasne opustiť.
Solárium počas menštruácie
V kritických dňoch sa neodporúča navštevovať solárium. Teplota v kapsule môže stúpnuť až na +40 O C. To ovplyvňuje krvný obeh a môže viesť k zvýšenému výtoku. Okrem toho sa často v takýchto obdobiach žena cíti zle a prijatie takéhoto postupu môže zvýšiť nepohodlie.
Výhody a poškodenia solárií pri psoriáze
Počas obdobia exacerbácie psoriázy sú užitočné ultrafialové lúče. V závislosti od stupňa ochorenia lekár predpisuje časové obmedzenie. Nesmieme zabúdať, že v súčasnosti používané lampy boli najprv vytvorené na liečbu kožných ochorení. Aby ste predišli poškodeniu tela, mali by ste sa najskôr poradiť s lekárom.
Ako sa správne opaľovať v soláriu
Aby ste sa mohli opaľovať bez poškodenia zdravia, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- bezprostredne pred procedúrou by ste sa nemali umývať alkalickými výrobkami;
- Pred zasadnutím umyte všetku dekoratívnu kozmetiku;
- chrániť oči špeciálnymi okuliarmi;
- vlasy sú pokryté čiapkou alebo šatkou, aby sa nestali suché a krehké;
- citlivé oblasti sú pokryté vrstvou opaľovacieho krému;
- Stikini sa používa na hrudník a špeciálna rúž sa používa na tetovanie a pery;
- Po relácii sa neodporúča studená sprcha.
Pozor!
Či sa bude riadiť pravidlami alebo nie, je na rozhodnutí každého jednotlivca. Nezabudnite však, že 10 minút v kabíne alebo kapsule zodpovedá 2,5 hodinám na slnku.
Čo si vziať so sebou do solária
- Pred návštevou je potrebné pripraviť a zakúpiť:
- ľahká čiapka na ochranu vlasov;
- Sandále na opaľovanie v stoji;
- opaľovací krém;
- opaľovací krém;
- rúž;
- stikini (zakúpené v soláriu);
uterák na odstránenie zvyšného krému.
Zvyšok si môžete do zoznamu pridať sami. Niektorí ľudia napríklad uprednostňujú utieranie horizontálnej banky pred procedúrou.
Ako dlho sa môžete opaľovať v soláriu?
Každý deň môžete predĺžiť trvanie o 1 minútu, čím sa čas zvýši na maximálne 10-11 minút. 10-15 sedení bude stačiť na to, aby vaša pokožka získala čokoládovo-bronzové opálenie. Toto je priemer, pozrime sa, čo sa odporúča pre jednotlivé typy pleti.
keltského typu
Zahŕňa tie s najsvetlejším odtieňom pleti. Najčastejšie majú svetlé oči a červené alebo blond vlasy. Zástupcovia tohto typu pokožky sa spália aj na najslabšom slnku. Sú kontraindikované z opaľovania alebo používania najsilnejších opaľovacích krémov v kombinácii s časovým obmedzením. Maximálne - 3-4 minúty raz týždenne.
Sú to svetlovlasí Európania so svetlou pleťou. Tiež nepodliehajú silnému opaľovaniu, ale môžu sa spáliť. Preto sa čas vyberá individuálne, približne 4-5 minút 2 krát týždenne.
stredoeurópskeho typu
Najbežnejší typ. Koža je trochu tmavá, ľahko sa opaľuje, niekedy páli. Farba vlasov je svetlohnedá, hnedá alebo tmavohnedá. Pri tomto type sa trvanie umelých opaľovacích procedúr začína od 3-4 minút a postupne sa zvyšuje na 10-11.
stredomorského typu
Ľudia s týmto typom pleti majú tendenciu mať tmavé vlasy a tmavé oči. Nebezpečenstvo popálenín je minimalizované, takže sa môžu opaľovať v soláriu až 15 minút na jedno sedenie. Do tejto doby musíte pripraviť svoje telo. Najlepšie je začať so 4-5 minútami.
Poškodenie solária
Škody spôsobené návštevou solária sú najčastejšie pozorované, ak človek koná podľa zásady „čím viac, tým lepšie“. Napríklad pri malých dávkach ultrafialového žiarenia sa zlepšuje činnosť nadobličiek a zvyšuje sa absorpcia kyslíka bunkami. Pri nadmerných návštevách solária je opak pravdou.
Pre telo je škodlivé používať staré lampy v soláriách, ktoré doslúžili. Predtým, ako vezmete návnadu do neznámeho solária, mali by ste sa opýtať, čo viedlo k takémuto kroku a kedy bolo vybavenie zakúpené.
Poradte!
Na takomto postupe nemá zmysel šetriť, je lepšie si vybrať renomované osvedčené kancelárie.
- Kontraindikácie návštevy solária
- deti do 18 rokov;
- tehotná žena;
- dojčiace matky;
- hypertonikov;
- ľudia s nadmernou pigmentáciou na koži, ako aj s množstvom krtkov a papilómov;
- pacienti s tuberkulózou;
- ľudia s chorobami kardiovaskulárneho systému;
- tí, ktorí trpia chorobami pečene a obličiek;
pri užívaní silných liekov a antibiotík.
V iných ťažkých prípadoch sa treba rozhodnúť, či solárium navštíviť alebo nie s lekárom, ktorý je v tejto oblasti špecialistom.
Záver
Vedci zistili, že výhody a škody solárií sú dôsledkom obmedzených alebo príliš častých návštev. Aby ste sa krásne opálili a nepoškodili svoje zdravie, musíte počúvať rady odborníkov a neporušovať základné pravidlá.
V súčasnosti sa už začína prejavovať šialenstvo po opaľovaní, no mnohé dievčatá sa stále snažia vyzerať „čokoládovejšie“. Ako viete, existujú rôzne spôsoby, ako sa opáliť: niektorí používajú samoopaľovacie krémy, niektorí získajú požadovaný odtieň pokožky len pobytom na slnku a niektorí sa uchýlia k službám solária bez toho, aby sa skutočne pýtali. .
Nie každý vie, že návšteva solária je škodlivá, a ešte viac, nie každý si uvedomuje, aké škody môže solárium spôsobiť. Bez ďalších okolkov prejdime k popisu tohto poškodenia.
Čo je zlé na soláriách? Prečo je solárium nebezpečné?
Všetci viete, že opaľovanie je reakciou tela na určitý typ žiarenia, ktoré je preň škodlivé.
Telo sa pred týmto žiarením „chráni“ produkciou ochranného enzýmu, ktorý pigmentuje pokožku.
Žiarenie z lámp v soláriu je teda oveľa intenzívnejšie ako žiarenie, ktoré k nám dopadá zo slnka (ak nežijete na rovníku). V soláriu sa preto opálite oveľa rýchlejšie ako len na slnku.
Krém s vysokou úrovňou ochrany dokáže proti tomuto žiareniu postaviť viac-menej znesiteľnú bariéru, ale kto ho bude používať v soláriu? Ak ho totiž použijete, pokožka zostane biela.
Ukazuje sa teda, že dievčatá zámerne podrobujú svoje zdravie náročným testom kvôli opaľovaniu. Akékoľvek žiarenie pre telo nie je svinstvo.
Čo to znamená a aké škodlivé je solárium?
Po prvé, koža sa stáva suché a letargické, starne rýchlejšie a hydratačné krémy tu veľmi nepomôžu.
Po druhé, keď pokožka znova a znova prijíma žiarenie z lámp (alebo silného slnka), je slabšia, a preto riziko rakoviny kože. A toto je desivé.
Po tretie, veľa dievčat ani netuší, že k nim patria vysoko riziková skupina(slabé srdce, predispozícia k vzniku rakoviny, typ kože, ktorá sa opáli popálením, problémy s krvným tlakom, vegetatívno-cievna dystónia...)
Okrem toho je návšteva solária kontraindikovaná počas menštruácie alebo ak sú v ženskej časti nejaké choroby (aj keď je to len drozd).
Pamätajte: všetko horúce je nepriateľom gynekológie, pretože podporuje zápalové procesy a napomáha množeniu nepotrebných baktérií. Takže solárium je ešte škodlivejšie pre ženy ako pre mužov.
Otázka teda znie: "je solárium škodlivé alebo nie?" Ani sa to neoplatí. Opaľovanie v soláriu škodí pokožke, zdraviu a následne aj kráse .
Najprv by ste mali zvážiť, či sa vám oplatí opaľovať sa v soláriu.
Krása si občas vyžaduje obetu, no stojí to v tomto prípade za to? Ohroziť svoju krásu a zdravie, aby ste chceli vyzerať tmavšie, než v skutočnosti ste? Hm…
Alebo si naozaj niekto myslí, že opálenie je niečo, bez čoho dievča nemôže byť krásne? (Chápem, že tento článok nahnevá nejednu zástupkyňu nežného pohlavia, ale vážne – myslí si to niekto?..).
Dievčatá vyzerajú obzvlášť smiešne, keď im opálenie vôbec nevyhovuje kvôli určitému typu vzhľadu, ale stádový inštinkt (alebo niečo iné) ich povzbudzuje, aby držali krok s módou ().
Môžu dokonca vedieť, že opaľovanie v soláriu je škodlivé, dokonca môžu presne vedieť, aké nebezpečné je solárium pre zdravie, no aj tak tam chodia so závideniahodnou dôslednosťou.
Mimochodom, patrím do tej malej kategórie dievčat, ktoré sa pýšia bielou pokožkou. Nie som rasista, to nie, ale zrejme mi v podvedomí niečo zostalo z čias, keď sa biela pleť považovala za znak inteligentnej, vzdelanej dámy z vyššej spoločnosti)))
Mimochodom, v mnohých južných krajinách si to stále myslia a používajú rôzne prostriedky na bielenie pokožky. Čo si myslíte: biela pokožka je zlá?
Sú však prípady, kedy návšteva solária nezaškodí. Napríklad pred svadbou (pretože opálená pokožka a snehobiele šaty vyzerajú skvele) alebo začiatkom leta, aby vaša pokožka nevyzerala nezdravo, keď si oblečiete šortky a tričko alebo letné šaty.
Ale v druhom prípade stojí za to premýšľať o tom, skôr pre tie dievčatá, ktorých koža sa po zime úplne nezotavila a vyzerá zelenkavo-belavá (o tom som písal v článku „“).
Takže sa môžete opaľovať v soláriu, ale veľmi zriedkavo a opatrne. A v dobrých salónoch, pretože staré alebo lacné lampy sú škodlivé na popis. Starajte sa o svoje zdravie, starajte sa o mladosť svojej pokožky!
