ФОТО Getty Images
Ренди Гунтер (Randi Gunther), клинический психолог, семейный консультант и писатель. Автор бестселлера «Когда любовь споткнулась: Как оживить чувства, доверие и интерес в ваших отношениях» («When Love Stumbles: How to Rediscover Love, Trust and Fulfilment in your Relationship». New Harbinger Publications, 2011).
В своей практике терапевта я сталкиваюсь с тем, что должно пройти немало времени, прежде чем человек начнет говорить со мной о самом сокровенном: отношениях, в которых страдает, болезнях, с которыми приходится жить, мучительных эпизодах детства, сексуальном опыте или желаниях, которыми тяготится. Из всех историй, что мне довелось выслушать, я вывела «Закон нежелательных сюрпризов».
Это означает – любая информация, способная нанести боль вашему партнеру, должна быть раскрыта как можно раньше. Это единственный путь предотвратить потерю доверия к вам, если любимый человек узнает правду позже и из других источников.
Шаг первый. Рассказать как можно скорее
Рассказать нужно все то, что любой может при желании узнать о вас сам. Почти все из нас, встречая нового человека, интересуются его профилем в социальных сетях или находят данные через поисковые системы. Мы порой недооцениваем количество информации, которое можем почерпнуть друг о друге: образование, профессиональный путь, места, в которых мы жили, люди, с которыми знакомы, возможные правонарушения. Если вам некомфортно самому открывать информацию о себе, можете предложить новому знакомому стать друзьями в социальной сети. Дайте ему понять – вы готовы ответить на все вопросы.
Необходимо открыть как можно раньше все, что может принести вред или боль вашему партнеру
Ваша открытость так же важна для потенциального партнера, как и то, что у вас за спиной. Необходимо открыть все, что может представлять для него опасность или ранить его чувства. Болезни, передаваемые половым путем, то, что вы не закончили предыдущие отношения, что вы в процессе развода, что у вас была романтическая связь с кем-то из вашего общего близкого круга, наличие у вас детей – все это ваш друг/подруга должны узнать как можно скорее и из ваших уст. Лучше, чтобы это произошло с глазу на глаз, а не в переписке, так как партнеру будут важны те невербальные сигналы, которые вы ему посылаете. Кроме того, вы сумеете более полно и искренне ответить на возможные вопросы.
Шаг второй. Рассказать в самом ближайшем будущем
По мере того как вы становитесь ближе друг другу, приходит время обсудить те вещи, которые могут оказывать влияние на ваши отношения. Речь идет о ваших планах, мечтах, жизненных стремлениях и том, что вы планируете предпринимать для их достижения. Важно, чтобы обе стороны представляли, как они собираются планировать бюджет, хотят ли детей. Если вы до сих пор скрываете какие-либо из своих зависимостей: алкоголизм, азартные игры, булимию, – стоит открыто поговорить об этом. И, возможно, признать: вам необходимо понимание партнера, чтобы поддерживать себя в здоровом состоянии. По-настоящему близкий человек оценит вашу искренность и не осудит вас.
Поговорите о том, как видите ваши отношения в будущем
Поговорите о том, как вы видите ваши отношения в будущем: хотели бы вы вступить в брак, или вам ближе формы гражданского союза. Вы также можете признать (если это действительно так), что некоторые ваши желания стали меняются после того, как вы встретили своего возлюбленного. Однако вам необходимо время, чтобы определить важные для себя приоритеты (родительство, форму совместной жизни и другие). Разумеется, вы вправе ожидать от партнера такой же откровенности.
Шаг третий. Рассказать, если вы решили связать с этим человеком судьбу
Важно максимально честно обрисовать ваше материальное положение, рассказать про наследственные заболевания, острые углы, с которыми партнеру придется столкнуться, общаясь с вашими родственниками или с отцом/матерью ваших детей. На этой стадии вы уже берете на себя ответственность за ваши совместные отношения и даете человеку понять – вы верите в то, что ваша любовь окажется сильнее любых барьеров.
Шаг четвертый. Что оставить при себе?
Мы все имеем право на частное пространство. В данном случае речь идет о том внутреннем опыте, который напрямую не влияет на вашу сегодняшнюю жизнь. Это могут быть эпизоды насилия, которые вы пережили, гомосексуальный опыт, сексуальные девиации. Нам непросто даже близкому человеку рассказать об инцесте, особенно если мы по-прежнему сохраняем отношения с родителем. Некоторым людям трудно признаться в профессиональных провалах или раскрыть эпизоды, в которых они проявили себя не с лучшей стороны, предав чье-то доверие. Если вы уверены, что внутренне справились с проблемой и ваш секрет не отразится на ваших отношениях и не нанесет партнеру травму, вы имеете полное право оставить свой секрет при себе.
Что может заинтересовать парня? Что можно рассказать парню интересного?Во-первых, парней интересует всякого рода техника. Это может быть и мобильный телефон, и ноутбук и даже электронная детская игрушка. Расскажите парню о какой-нибудь вещи, и он тут же заинтересуется.
Поговорите с парнем о гостеприимности. Спросите часто ли к нему приходят гости, часто ли приглашают. Сделайте акцент на то, что вы очень любите гостей, это нравится парням.
Парни своенравны, они любят обсуждать свою карьеру, себя, достижения. Поэтому спросите о некоторых деталях его профессии, планах в отношении карьеры и т.д.
С парнем можно поговорить о путешествиях, о том, где можно отдохнуть, провести отпуск или выходные. Что касается работы, то тут парням будут интересны темы повышения карьерного роста и дополнительного заработка.
Конечно, больше всего на свете любого парня интересуют автомобили. Поговорите о том, какой автомобиль есть у вашего друга или какой он планирует приобрести в ближайшем будущем. Спорт будет интересен, если ваш молодой человек ходит в спортзал или смотрит олимпиады. Может быть, парень увлекается футболом. Поговорите вместе о его любимой команде. Политика – одна из обыденных тем, о которой можно говорить с любым парнем. Одно из простых оружий для мужчин – это юмор. Шутить любят все, поэтому поднимите его настроение парочкой шуток или веселых историй. Чтобы понять список интересов собеседника, достаточно спросить о его хобби. Его ответ и подтолкнет на ваш дальнейший диалог. Если вы понятия не имеете о том в чем именно суть занятий парня, то почитайте соответствующую литературу, побольше узнайте о данной деятельности и потом поговорите с парнем, уже имея багаж знаний о его хобби.
Некоторые парни – коллекционеры, поэтому с такими можно поговорить о его коллекциях, о времени, котором они затратили на коллекционирование и о самом ценном экземпляре. Парни, как и девушки, любят подарки. Спросите у парня о том, какой самый лучший подарок дарили ему на день рождения и что оригинального дарил своим друзьям он.
Поговорите с парнем о необычных поступках, которые делали вы или ваши знакомые, возможно это даже какие-то подвиги во имя любви. Самое главное – старайтесь не делать паузы длительными, это делает неловкости в разговоре. Если такая возникла – лучше пошутите, это поможет справиться с неловкостью и поднимет настроение вам и вашему собеседнику.
Хотя мы-то с тобой знаем, что мы очень загадочные и молчаливые. Нас хлебом не корми - дай помолчать лишний раз. А что делать остается? Ведь как только рот откроешь, сразу посыплются намеки на женскую логику и обвинения во всех смертных грехах...
К примеру, моя знакомая однажды очень увлеченно делилась своими новостями с компанией одноклассников. На встрече у нее поинтересовались: а ты, что интересного расскажешь? А жизнь она ведет насыщенную и интересную, новостей у нее обычно много, и рассказывает она их со всеми нюансами и подробностями. И вот, когда в ее рассказе (где-то на втором часу) наступил апофеоз, она восхищенно произнесла:
- А еще я ходила в терапевтическую группу, и у нас там был период агрессии друг на друга. И несколько человек сказали, что хотят меня... задушить...
- И я очень их понимаю, - буркнул одноклассник, с которым они последние пять лет просидели за одной партой и души друг в друге не чаяли. После этого они больше не встречались...
Вот и попробуй тут дать себе волю и поболтать от души! Только в женской компании можно расслабиться и рассказать по порядку все, что произошло с тобой за те три недели…
То, что женщины любят (а также ненавидят, думают и действуют) ушами, подтверждают даже их оговорки. Помню, сидели мы с подругой в кафе, и за столиком напротив обедал симпатичный молодой человек. И что ты думаешь? Уж она ему и глазки строила , и улыбалась таинственно, а он - ни в какую. Дожевал свои пельмени, поднялся и невозмутимо вышел вон. Изумлению подруги не было предела:
- Неужели он смог пропустить мой полный мольбы и романтизма взгляд МИМО УШЕЙ?!!
А ведь смог. И все потому, что она, затюканная родственниками ("Да помолчишь ты или нет?! У меня уже голова раскалывается!!!"), побоялась показаться болтушкой и заговорить с симпатичным незнакомцем. А может, ему как раз болтушки и нравятся?! Тем более что сам он и рта не раскрыл (кроме как для того, чтобы отправить туда очередную порцию пельменей), а гармоничные пары как раз формируются по принципу дополнения. Впрочем, может быть, ему просто не с кем было поговорить - не с самим же собой. И на самом деле он отчаянный болтун - из тех, у кого рот не закрывается ни на минуту. "Не представляю, как можно жить с таким человеком!" - искренне возмущается подруга, от щебета которой давно вешаются все домашние.
Другую подругу ухажер упорно звал замуж - при том, что их отношения, похоже, прочно ограничивались походами в кафе и скучненькой постелью. А она считала, что муж должен быть не только любовником , но и другом. А значит - с ним должно быть приятно поговорить.И однажды прозвучал вопрос: что интересного расскажеш? Сам ничего не рассказываешь... И меня ни о чем не спрашиваешь...
- Вот еще, буду я клоуна из себя строить. "Катенька, что у тебя новенького? А у меня вот что..." Ну не интересно мне это!
- А что тебе вообще интересно?
- Мне интересно с тобой спать. Этого что, мало?
...Оказалось, что мало. Катерина возмущенно сообщила, что таких интересующихся она на улице за три минуты наберет сорок человек, и совсем не обязательно выходить за них замуж - они все взаимозаменяемы. После этого их отношения навсегда ограничились холодными кивками при случайных встречах.
На самом деле, по глубоко научным данным, девочки начинают говорить раньше, чем мальчики. Поэтому, наверное, и болтушки из них вырастают чаще: опыта больше. Обращаются со своим голосовым аппаратом лучше. Диапазон голоса у них шире: три октавы против двух мужских. И вообще, для них разговаривать - привычнее. Так исторически сложилось. Это первобытным мужчинам надо было за мамонтами гоняться. А первобытные женщины сидели у костра, ждали их, вязали первобытные носки и обменивались простенькими первобытными мыслями. И вообще, говорят, развитием речи человечество обязано женщинам - какую-то бабу 200-тысячелетнюю откопали, у которой обнаружили следы мутации, как раз и повлекшей за собой превращение обезьяньих выкриков в нечто членораздельное. А сейчас-то нам развивать уже нечего. Так, встретились, языками зацепились - вот и день прошел. Хотя...
Мы вот однажды встретились - три однокурсницы, не видевшие друг друга лет пять. Ну сейчас пойдет болтовня, что интересного расскажешь? Встретились в гостях у молодой мамы, которая хотела занять сынулю каким-нибудь полезным делом, пока мы будем общаться. Она высыпала ему на пол конструктор, объяснив нам попутно, что "тактильная деятельность развивает речевую активность". После чего мы дружно сползли с дивана к сынуле и начали строить из конструктора домики и машинки, так увлекшись тактильной деятельностью, что наша речевая активность покинула нас напрочь. Так и не узнали в тот день, кто как провел эти пять лет...
А если серьезно... Психологи утверждают: как ты говоришь, так и живешь. Тихо и скромно, так, что никто не может тебя расслышать? Или торопливо, взахлеб? Или перекрывая децибелами всех и вся? Или... В общем, если тебе не нравится собственный голос - наверняка и не нравится твоя жизнь. И с этим надо работать. Потому что мышечные зажимы - это признак наличия психологических проблем. Американцы, к примеру, разработали целую систему упражнений под названием "Освобождение голоса". Заставляют людей орать что есть силы, выдавать самые разнообразные звуки и пользоваться голосом в полную силу. Говорят, прошедшие курс работы с голосом становятся гораздо счастливее и достигают огромных успехов в жизни. А ведь много говорить, еще не значит говорить хорошо. Так что - давай заниматься. И пусть замолкнет тот, кто назовет нас болтушками. Мы не болтаем, мы - живем!
А вообще-то мы загадочные и молчаливые. Нас хлебом не корми - дай помолчать лишнюю минутку...
Женщины и мужчины – вечная тема для обсуждений, споров и разногласий, но, несмотря на это, мы созданы друг для друга. Наше общение с противоположным полом иногда складывается не так просто как хотелось бы. И пожалуй, каждая девушка хоть раз задавалась вопросом: интересного? Ведь иногда при встрече собеседники теряются. Распространенной является ситуация, когда парень просит рассказать о себе, и после этого девушка может застесняться, разволноваться, и из-за этого может возникнуть неловкое молчание.
Что рассказать парню интересного?
О чем, все - таки, можно говорить девушке парню, чтобы не возникло неловкости?
1. Расскажите парню о себе.
Разумеется, важно учитывать этап отношений, на котором вы находитесь в данный момент. Если вы только познакомились, то важно грамотно представить себя и . Необязательно рассказывать всю свою биографию, лучше расскажите о своих увлечениях, интересах.
Какую историю можно рассказать парню? Можно вспомнить какую-то веселую ситуацию из детства, рассказать о какой-то проделке. Главное, чтобы беседа была непринужденной. Это поможет вам определить, есть ли у вас общие точки соприкосновения с собеседником.
Не стоит болтать без остановки – от этого мужчины быстро устают и теряют интерес. К тому же у собеседника может возникнуть ощущение, что вы из разряда женщин, которые не умеют держать язык за зубами. Важно, чтобы и мужчина принимал активное участие в разговоре. Спросите его о том, что вас интересует, главное – не пытайтесь сразу залезть ему в душу, порядочные девушки ведут себя сдержанно.
2. Увлечения
Разговоры о ваших хобби можно причислить в разряд того, что можно рассказать парню. Возможно, что ваши интересы совпадают, и тогда помимо обсуждений любимого занятия, у вас появится неплохой повод для совместного времяпровождения. Если же у вас кардинально разные интересы – то поводов для беседы меньше не становится. Вы можете узнать у мужчины, чем его привлекает данное занятие, что он получает от этого. Когда человек рассказывает о том, что ему действительно нравится, он открывается – не упускайте возможность узнать его лучше.
3.Впечатления
Все это можно также рассказать парню по телефону, если вы не знаете, о чем можно поговорить с мужчиной при интерактивном общении.
Добры день, дорогие девушки! Бывало ли такое, что у вас возникает неловкая пауза в момент общения с молодым человеком? Быть интересным и приятным собеседником не такая простая задача, как может казаться. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что можно рассказать парню о себе. Каких тем лучше не касаться и как не ляпнуть лишнего. Как заинтересовать молодого человека и выглядеть в его глазах приятной собеседницей.
О чем поговорить
Если вы совсем недавно общаетесь с молодым человеком, то у вас огромное количество тем для разговоров. Не бойтесь рассказывать про себя. Истории из детства, смешные случаи из вашей жизни, ваши увлечения и хобби.
Старайтесь рассказывать с интересом в глазах. Не просто бубните себе под нос, а живо и ярко описывайте события. Какую рассказать историю - выбирать только вам. Она может быть смешная или грустная, все зависит от тона вашего разговора.
Если вы общаетесь легко и непринужденно, то вполне может подойти история о том, как вы, например, в юности ошиблись аудиторией и просидели целых полтора часа на другой лекции.
Рассказывайте про свою работу или учебу. Только если это и правда интересно. Например, моя клиентка работает в библиотеке. Она всегда начинает рассказ про себя именно с этого факта. Интерес у собеседника к ее персоне мгновенно исчезает.
Вот если бы она рассказала, как однажды к ней забежали грабители из соседнего здания, они там грабили банк, чтобы скрыться от полиции, а потом приехали полицейские, оцепили здание и так далее, это бы произвело впечатление на собеседника.
Если вы много путешествуете, то наверняка у вас есть куча историй, смешных и веселых, грустных, трогательных и даже опасных.
О чем обычно вы разговариваете с парнями? Что рассказываете про себя? Какие задаете вопросы ему?
Будьте приветливой и открытой, тогда разговор обязательно удастся.
Удачи вам!
