Наслідки стресів (сильних або тривалих за часом впливу негативних емоцій), наслідки фізичних травм, операцій призводять до утворення в підсвідомості своєрідних емоційних "заноз" або психічних емоційних "затискачів". , Злість, заздрість та ін.. Як їжачок носить все життя голки на спині, так і в підсвідомості людини все життя сидітимуть ці "скалки".
Такі "скалки" вже не видалиш свідомої роботи над характером. Умовно зобразимо сказане малюнку:
Вважається, що поступово наслідки стресів, горе стираються з пам'яті, забуваються. Кажуть: “Час лікує”. Насправді час нікого і ні від чого не лікує. Все, що з нами відбувається в житті, записується і зберігається в нашій пам'яті. Ми можемо вже забути і не згадувати більше про якийсь випадок у минулому, але всі негативні та позитивні емоції, виявлені під час цієї події, записані та зберігаються глибоко у пам'яті людини.
Усі події, вся що надходить із зовнішнього світу інформація записується з допомогою органів чуття. Запис поточних подій відбувається кожну секунду життя на своєрідну стрічку життя. Ця стрічка подій життя знаходиться в нашій підсвідомості:
Відкладені (записані) у підсвідомості негативні переживання спотворюють нормальну поведінку людини. Крім цього, відбувається шкідливий вплив на здоров'я людини. На наше здоров'я впливає не сама події, а позитивні або негативні емоції, що супроводжують його. Позитивні емоції покращують стан здоров'я, негативні – погіршують його.
За аналогією зі шлаками фізичного тіла (кишечник, печінка) можна назвати негативні емоції, що накопичилися, у підсвідомості своєрідними емоційними шлаками. Так само, як необхідне очищення тіла від шлаків, що накопичилися, так і дуже важливо "очищення" підсвідомості від накопичених негативних емоцій.
Психічна сфера людини (свідомість та підсвідомість) є центром по відношенню до тіла.
Негативні емоції, що накопичилися у підсвідомості (центрі), викликають у різних ділянках тіла (на периферії) м'язові спазми, спазми гладких м'язів внутрішніх органів. Правильно вираз: "Всі хвороби-від нервів".
Очищення тіла є вторинним щодо очищення підсвідомості. Якщо уявити наше тіло, як автомобіль, то наша психіка (свідомість та підсвідомість) – водій цього автомобіля. Куди водій поверне кермо, туди поїде машина.
Але досить просто вивести негативні емоції з підсвідомості, не провівши одночасно очищення тіла. Необхідне спільне очищення тіла та підсвідомості.
Тільки тут можна сказати, що проведено повне очищення організму. "Очищення підсвідомості", звісно, термін умовний. Точніше, це видалення негативних емоцій з підсвідомості.
Відомо кілька методів видалення з підсвідомості негативних емоцій:
1. Метод катарсису
2. метод холотропного дихання
3. діанетична терапія та деякі інші методи.
Розберемо ці методи послідовно. Після цього докладно опишемо, як людині самостійно очистити підсвідомість від негативних емоцій.
Метод катарсису ("катарсис" у перекладі – очищення). Метод полягає в наступному: людину занурюють у гіпнотичний транс і викликають переживання якоїсь травмуючої ситуації в минулому. Або в гіпнозі людина потрапляє в ранній період життя, в те місце і час, коли, ймовірно, з'явилася хвороба.
Наприклад, людина у дитинстві тонула. Після цієї події у нього з'явилася водобояз і боязнь глибини. У стані гіпнозу знову і знову людина переживає цю подію. Під час повторних переживань цієї події негативні емоції, що супроводжували подію (страх, біль) "праються" у підсвідомості. Потрібно кілька разів пройти через цю подію, щоб подія з вкрай негативного стала нейтральною. Людина після цього зникає водобоязнь і страх глибини.
Будь-яку подію можна уявити таким чином:
Емоційна складова (компонент) будь-якої події може бути як позитивною, так і негативною. За допомогою методу катарсису з підсвідомості видаляються негативні емоції, що супроводжували якусь подію. Запис події залишається, тобто. людина буде пам'ятати про цю подію.
Якщо, наприклад, у людини була травма колінного суглоба, то після "прання" пам'яті фізичного болю під час травми залишається лише запис самої події. Запис фізичного болю, що у глибинної пам'яті, стирається. Людина перестає шкутильгати і рухи в колінному суглобі повністю відновлюються. Якщо не провести стирання пам'яті фізичного болю під час травми, порушення функції суглоба, з часом, поступово наростають.
Холотропне дихання. Дослідженнями холотропного дихання широко займався С.Греф. Холотропне дихання є різновидом дихання йогів.
Холотропна терапія використовує можливість виведення негативних емоцій із підсвідомості за допомогою зміни стану свідомості. Зміна стану свідомості дозволяє "відкрити" двері між свідомістю та підсвідомістю, що надалі веде до вивільнення негативних емоцій з підсвідомості.
Зміна стану свідомості може бути досягнута за рахунок збільшення частоти дихання (інтенсивніше дихання) або, навпаки, за допомогою тривалої затримки дихання. Можливе також поєднання та інтенсивного дихання та тривалої затримки дихання.
На практиці зручніше використовувати просте збільшення частоти дихання.
При цьому людина дихає швидше та глибше, ніж зазвичай. Під час дихання людина повністю зосереджується на відчуттях у тілі.
Збільшення частоти і глибини дихання поступово послаблює "бар'єр" між свідомістю та підсвідомістю, що веде до вивільнення негативних емоцій із підсвідомості.
Найчастіше інтенсивне дихання призводить до м'язових напруг у різних частинах тіла. Продовження інтенсивного дихання веде до посилення м'язової напруги. М'язова напруга поступово досягає свого піку, за яким слідує глибоке розслаблення м'язів тіла.
холотропне дихання
Негативна емоція у підсвідомості, як ми вже казали, підтримує спазм певної групи м'язів. Інтенсивне дихання ще більше збільшує цю напругу, що приводить при наростанні напруги до вивільнення енергії цієї емоції.
Лікувальні можливості інтенсивного м'язового навантаження та почастішання дихання були відомі ще в Стародавній Греції. Платон писав про значні лікувальні можливості дикого танцю під звуки флейт і барабанів, що доходить до несамовитості і завершується станом глибокої релаксації (розслаблення) та спокою.
Сьогодні дискотеки мають важливе лікувальне значення для підлітка. Дитина - це людина, що відрізняється підвищеною вразливістю та чутливістю.
Різноманітні негативні емоції легко проникають глибоко в психіку дитини, у її підсвідомість, де й "застрягають" (залишаються). Ці негативні емоції є причиною появи різних неврозів, та - і хвороб внутрішніх органів.
Підліток йде на дискотеку, інтуїтивно прагнучи звільнитися від накопиченого за тиждень заряду негативних емоцій. І в "дикому танці" під звуки гуркітливої музики він доходить до "шаленства" і звільняється від вантажу негативних емоцій, цим дитина періодично оздоровлює себе.
Інший грецький філософ Аристотель, вперше стверджував, що повне переживання і вивільнення емоцій, що придушуються, є ефективним засобом проти психічних хвороб. "За допомогою вживання вина, засобів, що посилюють сексуальне збудження, і музики присвячені переживають розгул пристрастей, за яким слідує цілюще очищення". Вживання вина, сексуальне збудження, музика, швидкий танець та інші засоби змінюють стан свідомості та сприяють виведенню негативних емоцій.
Фізичні прояви при вивільненні негативних емоцій під час холотропного дихання бувають двох видів:
1. Тривала м'язова напруга чи спазм. Через війну споживається дуже багато пов'язаної енергії негативної емоції, а організм звільняється від негативної емоції.
2. Вивільнення негативних емоцій супроводжується рухами тіла: тремтінням тіла, сіпанням, різкими рухами рук і ніг або всього тіла. При цьому може бути кашель, крики, ридання, тихий плач чи сміх та інші прояви.
Емоції, що виникають під час холотропного дихання, можуть бути найрізноманітнішими. Це може бути тривога, смуток, пригніченість, агресія, гнів, почуття власної нікчемності та неповноцінності, почуття провини, огиди. Якого типу негативні емоції виходять у цей момент, такі почуття та прояви вони викликають.
Іноді виникає сексуальне збудження, яке може дійти до оргазму під час сеансу. Не треба стримувати ці почуття. Сексуальне збудження є наслідком вивільнення пригнічених сексуальних бажань. Таке часто буває у жінок, які не отримували тривалий час сексуального задоволення. Нерідко в житті жінки симулюють оргазм, щоб принести задоволення своєму партнеру. Відсутність розрядки завдає значної шкоди жіночому організму. Про це ми згодом поговоримо.
Деякі люди під час сеансу залишаються спокійними і нерухомими. Вони часто виникають глибокі внутрішні переживання. Зовні здається, що з ними нічого не відбувається. Інші люди під час сеансу виглядають схвильованими та виявляють рухову активність. Їхнє тіло скручується, вигинається, трясеться. Вони крутяться, стискають руки.
Нерідко біль або м'язові напруження з'являються і посилюються в тих місцях, де колись хворіло, була травма або болить нині. Типовий результат та ознака вдало проведеного сеансу холотропного дихання – емоційне полегшення та фізичне розслаблення.
Витіснені колись підсвідомість негативні емоції починають "активізуватися" і витіснятися. Це проявляється наростаючою м'язовою напругою. За допомогою інтенсивного дихання, що триває, "активізуються" різні негативні емоції, і у відповідь на це виникають напруги в різних областях тіла.
Кожен новий дихальний сеанс призводить до напруги інших областях тіла, до напруги інших м'язів. Можуть змінюватись відчуття при напрузі м'язів. Наприклад, у перший сеанс холотропного дихання було відчуття тиску на живіт, наступного разу можливо відчуття сильного розпирання.
Техніка процедури холотропного дихання:
Найзручніше проводити сеанс, лежачи на спині. Розсунути ноги, руки покласти вільно, долонями нагору. Закрити очі і зосередитись на внутрішніх відчуттях у тілі, повністю їх приймаючи та ніби спостерігаючи з боку. Потрібно зосередитись на своєму подиху, відчути його природний ритм, спочатку не намагаючись його змінити.
Далі частота дихання збільшується, вдих робиться глибше, ніж зазвичай. Частота дихання стає приблизно вдвічі частіше, ніж звичайне дихання у спокої. Таке прискорене дихання буває зазвичай після швидкої ходьби або бігу. Це подих схоже на подих схвильованої людини.
Якщо спочатку частота дихання задається штучно, то поступово сам організм починає підтримувати задану людиною частоту та глибину дихання. Дихати можна носом чи ротом, але краще носом. Частота та глибина дихання різна у різних людей на різних сеансах. Під час дихання треба просто стежити за переживаннями, відзначати їх і дозволяти їм відбуватися.
Приміщення має бути таким, щоб дихаюча людина, розташувавшись лежачи, мала навколо себе достатньо простору. Бажано, щоб кімната була добре ізольована (щоб мати можливість повного голосового самовираження). Підлога бажано покрити м'яким матеріалом, матрацами. Поруч бажано покласти подушки та інший м'який матеріал.
Одяг повинен бути легким, не обмежувати рухів та дихання. Треба зняти важкі сережки, вийняти вставні щелепи, зняти окуляри, намиста, годинник, кільця.
"Очищення" підсвідомості за допомогою діанетичної терапії. Автор цього методу – Р.Хаббард. Мета методу - досягнення людиною стану кліру (у перекладі з англ. чистий). У цьому вся методі застосовується інша термінологія, але суть - у цьому, у видаленні негативних емоцій з підсвідомості.
Згідно з діанетичною терапією, реактивний розум (ми називаємо - підсвідомість) має безліч записів фізичних та психічних травм. За допомогою певної методики "стираються" наслідки фізичних травм та психічних травм.
Методика складна для освоєння. Щоб застосовувати її, потрібна спеціальна підготовка. Головний недолік у тому, що для видалення "записів" травм потрібно 500-800 годин діанетичних занять (так йдеться в посібнику з діанетики). Навіть якщо займатися за цією методикою щодня по годині на день без вихідних, то для досягнення ефекту потрібно понад два роки роботи.
Автором розроблена та застосовується протягом ряду років своя методика видалення негативних емоцій з підсвідомості. Це займає приблизно 10-15 годин роботи. Розроблялася вона з урахуванням використання методів, викладених вище. Якщо виникає необхідність, то, крім лікування гострих хвороб, можна "прати" пам'ять і про хронічні хвороби.
Зупинимося тих можливостях, які має людина самостійного очищення підсвідомості від негативних емоцій.
Робота нашої підсвідомості схожа роботу потужного "біологічного комп'ютера". Виявляється, що людині, яка перебуває в стані трансу, необхідно тільки ввести "керівні команди". Підсвідомість всі інструкції точно виконує. Це властивість підсвідомості і використовується з метою виведення негативних емоцій із нього.
Подібно до "човника", відбувається рух своєрідної "праючої головки" в пам'яті (за аналогією зі стиранням запису на магнітній стрічці) туди і назад. Відбувається багаторазове рух від цього моменту до народження і назад, тобто. від народження до нашого часу.
Якщо уявити негативні емоції у підсвідомості як снігового кучугури, то під час сеансу шар за шаром знімається сніг (негативні емоції), доки з'явиться земля (будуть повністю видалені негативні емоції). У міру "стирання" найбільших по амплітуді негативних емоцій гострота переживань стає дедалі менше.
Під час виведення негативних емоцій із підсвідомості часто бувають періоди нестійкого пригніченого настрою. Але нехай це вас не бентежить. Це негативні емоції, що виходять із підсвідомості назовні, викликають такий настрій. Це хороша ознака: отже, "очищення" проходить успішно.
В цей час може з'явитися несподіваний смуток, нудний настрій, раптом захочеться плакати (плачте!). Може виникнути нестерпне почуття самотності, своєї нікчемності, страху, безнадійності. Небезпечна поява байдужості, коли все хочеться закинути подалі, не бачачи жодного сенсу в подальшому "очищенні" підсвідомості. Потрібно виявити витримку, розуміння та продовжувати розпочате. Необхідно вистояти та довести справу до кінця. Можете вважати все це "спокусою диявола".
Вихід негативних емоцій відбувається не тільки під час самого сеансу холотропного дихання, але і після, і вдень, і вночі. Можуть на якийсь час з'явитися кошмарні сновидіння.
Уявімо пляшку шампанського, закриту пробкою, в якій під тиском знаходиться вміст. Коли відкорковується пробка, вміст під великим тиском починає витікати назовні. Подібна "пробка" знаходиться між свідомістю та підсвідомістю. Негативні емоції у підсвідомості перебувають теж "під тиском". Коли ми видаляємо цю "пробку", негативні емоції "під тиском" починають виходити у великій кількості. Потрібно лише періодично "струшувати пляшку", щоб емоції продовжували виходити. "Струшувати пляшку" - це означає проводити повторні сеанси холотропного дихання.
Холотропне дихання можна використовувати тільки на початковому етапі виведення негативних емоцій як простий і швидкий спосіб зміни стану свідомості. Людина у своїй повністю зосереджується підтримці однакової частоти дихання. Дихаюча людина стежить при цьому, щоб тривалість вдиху дорівнювала тривалості видиху. Увага пацієнта (його свідомість) повністю концентрується на диханні. Така концентрація уваги на диханні призводить до поступового звуження свідомості.
Свідомість як би "відсувається" убік, щоб вона не заважала взаємодії з підсвідомістю. Зазвичай достатньо 5-7 хвилин строго контрольованого частого дихання, щоб свідомість змінилася (зменшилася) достатньою мірою. Тоді підсвідомість стає доступним взаємодії з нею. Тепер можна починати впливати на підсвідомість (вводити установки).
Для ефективнішого на підсвідомість бажано ще більше звузити (зменшити) свідомість. І тому можна застосувати техніку навантаження свідомості.
Заснована вона на тому факті, що людина здатна свідомо тримати в полі своєї уваги близько 7 'порцій інформації одночасно. Якщо це число стає більшим, то людина зазнає перевантаження і робить помилки. Наприклад, послідовність із семи чисел зазвичай утримується в пам'яті. Послідовність із дев'яти чисел набагато важче запам'ятати, і людина починає помилятися.
Кожне число - це "порція" інформації. Можна утримувати в полі уваги сім гілок, сім зошитів, сім книг або сім цифр номера телефону. Якщо свідомо можуть утримуватися лише 7 порцій інформації, все інше не піддається свідомої обробці. Все, що виходить межі 7 порцій інформації, стає навантаженням і обробляється несвідомо (підсвідомістю).
Поясню на прикладі: Ви захоплено дивитеся фільм, що йде по телевізору. Вся ваша увага (свідомість) захоплена подіями фільму. На вулиці чути шум машини, що проїжджає, але ви не чуєте його. Чує вашу підсвідомість, яка сприймає та аналізує все, що відбувається навколо. Адже підсвідомість відповідає за безпеку існування тіла, воно завжди напоготові. Тому, що відбувається навколо кожну секунду сприймається нашим тілом – і свідомістю, і підсвідомістю. У ті моменти, коли свідомість не встигає аналізувати інформацію, що входить, втручається підсвідомість і повністю бере на себе контроль над ситуацією.
Щоразу, коли свідома обробка перевантажується, можна передати інформацію у підсвідомість, і людина реагуватиме на цю інформацію. У нашому випадку ми запропонуємо свідомості виконувати арифметичне завдання: починаючи з одиниці, щоразу додавати цифру 3 і подумки забарвлювати числа, що виходять, в різні кольори. Візьмемо червоний, синій та жовтий кольори. Числа, що виходять, потрібно намагатися подумки ''бачити”.
Наприклад, ви вголос вважаєте: “Один червоний, чотири синій, сім жовтий, десять червоний, тринадцять синій, шістнадцять жовтий, дев'ятнадцять червоний” тощо. У міру тренування у рахунку завдання можна ускладнити. Наприклад, від тисячі віднімати по черзі цифру 3 та 4, подумки забарвлюючи числа у різні кольори. Запропонований спосіб запровадження установок досить ефективний при самостійному використанні.
Перейдемо до техніки видалення негативних емоцій з підсвідомості, використовуючи холотропне дихання, що керується.
Тоді під час запису тексту руки залишатимуться вільними. Коли записуватимете текст, говоріть рівним голосом, не знижуючи і не підвищуючи тон. Говоріть чітко промовляючи слова, роблячи секундні паузи між пропозиціями. Вказівка в тексті: (пауза одна хвилина, пауза дві хвилини) означає, щоб ви перестали диктувати та витримали цю паузу, але запис при цьому триває. Там, де в інструкції вказано клацання, клацнути пальцями.
Текст для запису на магнітофон:
Закрийте очі.
Починайте часто дихати. Слідкуйте за тим, щоб час вдиху дорівнював часу видиху. Частота дихання повинна бути однаковою.
(Пауза одна хвилина)
(Пауза одна хвилина)
Ви продовжуєте часто дихати. Підтримуйте однакову частоту дихання.
(Пауза одна хвилина)
Ви продовжуєте правильно дихати. Підтримуйте однакову частоту дихання.
(Пауза дві хвилини)
Ви продовжуєте часто та правильно дихати. Підтримуйте однакову частоту дихання.
(Пауза дві хвилини)
Переходьте на нормальне дихання. Починайте голосно рахувати, починаючи з одиниці і додаючи щоразу по три. Подумки фарбуйте числа в червоний, синій та жовтий кольори, (пауза 20 секунд)
Звертаюся до підсвідомості, до системи організму, яка стежить за всієї життєдіяльністю тіла.
Прошу підсвідомість вступити зі мною в контакт.
Зараз я порахую до трьох і клацну пальцями. Після цього у пам'яті почнеться пошук та стирання негативних емоцій, записаних у пам'яті. Негативні емоції викликають появу хвороб і ведуть до швидкого старіння тіла, тому вони мають бути видалені з пам'яті. Пошук у пам'яті вестиметься від сьогодні до моменту народження.
Ви будете послідовно проходити при цьому тільки через найнеприємніші події вашого життя, що супроводжувалися психічною чи фізичною травмою та болем. Раз, два, три (клацання пальцями).
Почався пошук та стирання негативних емоцій, записаних у пам'яті. Триває підтримка однакової частоти дихання.
(Пауза дві хвилини)
Програма продовжує пошук та видалення негативних емоцій. Триває правильне дихання з однаковою частотою.
(Пауза дві хвилини)
Програма пошуку та стирання негативних емоцій закінчує роботу. Переходьте на нормальне дихання. Вдих. На видиху можна розплющити очі.
(Вимкнути магнітофон)
Перед сеансом не забудьте відключити телефон, ляжте зручно на спину, зручно покладіть руки, нікого не повинно бути поруч. Увімкніть запис та слухайте лише голос на касеті. Виконуйте все те, що буде говорити голос на касеті. Коли ви починаєте рахувати, вимовляйте вголос числа так голосно, щоб заглушувати голос на касеті.
Проводити такі сеанси треба кожен день або через день, з 3-5-го дня від початку очищення кишківника, протягом місяця. Потім зробіть перерву на місяць. І знову можна повторити сеанси прослуховування запису.
Очищення підсвідомості від негативних емоцій можна використовувати і для лікування різних захворювань. Причини більшості хвороб тіла (до 70%) перебувають у психіці (у підсвідомості). Страждання внутрішніх органів має вторинний характер. Вище про це вже писалося. Деякі дослідники вважають навіть, що у 100% випадків причина захворювання лежить у психіці людини.
Перерахуємо деякі хвороби, які мають причини, що лежать у підсвідомості:
Захворювання дихальної системи. Алергія. Звичайна застуда. Бронхіт. Астма.
Серцево-судинні захворювання. Гіпертонічна хвороба. Ішемічна хвороба серця. Пароксизмальна тахікардія. Хвороба Рейно.
Шкірні захворювання. Екзема. Псоріаз. Кропивниця.
Шлунково-кишкові захворювання. Ожиріння. Запори. Коліт. Діаррея. Виразка шлунку. Геморой. Дискінезія жовчних шляхів.
Нервова та ендокринна системи. Мігрень. Невралгія трійчастого нерва. Нервовий тик. Гикавка. Алкоголізм. Наркоманія. Епілепсія. Розсіяний склероз. Міастенія. Цукровий діабет.
Статева сфера. Імпотенція. Передчасна еякуляція. Викидня. Фригідність.
Часто основна сила терапевтичного впливу спрямовується на видалення симптому (окремого болючого прояву), не особливо вникаючи у глибинні причини виникнення цього симптому. Ніякі ліки не здатні вилікувати хворобу, коли коріння її перебуває у підсвідомості. Так, аспірин допомагає зняти біль голови - але не усуває причин, якими цей біль викликаний.
Біль під час фізичної травми відбивається у підсвідомості як "у кривому дзеркалі" (підсвідомість розуміє все буквально, як дитина). У людини можуть з'явитися не піддаються звичайному лікуванню хвороби, причини яких перебувають у його підсвідомості.
Ось, приклад, коли підсвідомість "по-своєму" хотіла допомогти людині, і що з цього вийшло:
Пацієнтка Г., 57 років, звернулася зі скаргами на періодичні ниючі болі у лівому плечі протягом року. Рухи у плечовому суглобі обмежені, особливо заведення руки за спину. Їй проводилося різне лікування: лікарське, фізіотерапія (струми, масаж), мануальна терапія, гомеопатія та інші методи. Ефект був незначний і на короткий час. Можна було припустити, що причина цього завзятого болю, що не піддається лікуванню, лежить не в тілі, а, можливо, в психіці.
Коли причина захворювання знаходиться в тілі (припустимо, через зашлакованість кишечника), то лікування зазвичай робить ефект і на більш тривалий час. На рентгенівському знімку плечового суглоба було видно незначні зміни (відкладення солей). Поява солей у суглобі – це не причина захворювання плечового суглоба. Вони з'явилися, як наслідок обмеження рухливості у суглобі через болі, порушення кровообігу у ньому.
Жодних явних причин для болю у плечовому суглобі жінка не знаходила. Єдине, що вона могла згадати – це падіння взимку 15 років тому. Тоді, послизнувшись, вона впала і сильно забилася. Був забій лівої руки, стегна (навіть робили знімок). Ліва рука хворіла якийсь час, потім поступово все пройшло. Вона забула про цей випадок.
Було проведено гіпнотичне занурення і почався пошук причини болю в лівому плечі; жінка переживала в гіпнозі епізод минулого, той момент, коли сталося падіння. При цьому вона відчула сильний біль у тілі. Але переживання причини не закінчилося. Далі вона побачила родичів біля її ліжка і відчула, що біль почав проходити.
Після пробудження пацієнтка згадала, що їй було приємно, коли її доглядали, звертали увагу, посміхалися. Але вже два роки, як помер чоловік. Вона перебуває на пенсії. У дорослих дітей своє життя і вони рідко відвідують його. Вона постійно відчуває тугу та самотність.
Тепер, здається, все прояснилося. Подібний випадок – не рідкість. Підсвідомість намагається допомогти людині по-своєму, як вона розуміє. Після травми людина була оточена увагою, і їй було добре. Значить, має бути біль у плечі, щоб людині знову було добре Тоска і самотність викликали підсвідоме бажання людини відчувати біль, щоб знову привернути увагу до себе.
Нерідко люди похилого віку скаржаться на різні нездужання. Іноді це підсвідоме прагнення до того, щоб на них звернули увагу, шкодували, надавали допомогу. При цьому не завжди їхній стан здоров'я відповідає їхнім скаргам. Їм подобається бути старими, подобається потурати своїм слабкостям, постійно шкодувати себе. Люди похилого віку вибирають образ поведінки, властивий старості. Це як гра в старість. Підсвідомість робить різниці між грою і реальністю. Людина завдяки своїм ''зусиллям” успішно старіє.
Однак, незважаючи на "прання" з пам'яті фізичного болю травми, біль у плечі залишався, хоча зменшився. Було проведено повторне занурення, під час якого підсвідомості було "пояснено" шкідливість болю для людини. Дана "установка" на зникнення болю. Після цього біль у лівому плечі припинився.
Негативні емоції, пов'язані з нещасними випадками, травмами, стресами, проникаючи в підсвідомість, створюють перекручені програми поведінки людини і можуть викликати появу неврозу:
"Мені 17 років, звуть мене Михайло. До лікаря мене привела мама. Сам випадок уже не пам'ятаю. Одного разу в дитинстві я тонув. Мені про це розповіла мама. Жили ми в невеликому містечку, прямо біля річки. Мені тоді було два роки. Так вийшло, що човен, у якому я з матір'ю був, перекинувся, поки мене витягли з води, минув деякий час...
Пам'ятаю, як ми грали з братом. Він накрив мене подушкою та навалився зверху. У мене з'явилося таке відчуття жаху, десь у мені утворилася величезна сила.
Я далеко відкинув і подушку, і брата. Щоразу, коли щось сковувало мої ноги, тіло, у мене виникав сильний страх.
До школи доводилося їздити автобусом. Вранці автобус був завжди "набитий битком". У такому переповненому автобусі, та ще й, коли вікна автобуса були запітнілі, мене охоплював жах, і я вискакував з нього. Кімнати без вікон і із зачиненими дверима, навіть просто темрява, створювали в мене відчуття тривоги, яке посилювалося з кожною хвилиною. Виявилося, що маю клаустрофобію.
Лікар проводив мені спеціальне лікування за допомогою гіпнозу та частого дихання. Провели 7 сеансів. Після цього я вперше зміг проїхати у переповненому автобусі до школи. Тепер я відчуваю, що в мене пройшли всі страхи перед темрявою, зачиненими дверима. Моя хвороба дуже заважала мені нормально жити”.
(Було вироблено "стирання" негативних емоцій пов'язаних з випадком, коли Михайло тонув. Крім цього, виявилося, що переживання процесу пологів також вносило свій "внесок" у виникнення клаустрофобії. Якщо створювалася якась замкнутість простору або обмеженість видимості (темрява), то підсвідомість розуміла це, як пряму загрозу життю - прим.автора.)
Образи. Прощення. Почуття провини.
Колись я дала данину загальному захопленню - прощала себе, інших людей, проводила медитації прощення (описано у книгах Свіяша). Мені подобалося відчуття струменого тепла із серцевої чакри після завершення медитації.
Але тепер я по-іншому дивлюсь на це.
Як Ви справляєтеся з душевним болем, образами, ковтаєте їх, довго пережовує або відразу прощаєте?
Прощати — це здорово для прощаючого, а як зрозуміє людина, що її пробачили — якщо вона сама не відчуває провини перед тим, кого образила? Тобто. так - і в прощення є елемент маніпулювання.
У чому полягає маніпуляція?
Якщо прощаємо себе, то ми визнаємо, що були винні.
Якщо прощаємо іншу людину, то винним робимо її.
Легко маніпулювати людиною, яка постійно почувається винною.
Що таке бути винним? Це притягувати себе покарання.
Випробовуючи почуття провини, ми залучаємо до себе покарання.
Покарання обов'язково з'явиться у Вашому житті, або в житті тих людей, яких Ви робите винними у своїх нещастях та прикростях!
Коли приходить покарання, ми замість того, щоб пошукати джерело цього покарання в собі, у своєму почутті провини, починаємо пояснювати це псуванням, то пристрітом, то підступами інших людей.
В результаті опиняємось у зачарованому колі, з якого дуже важко вийти. Особливо важко, коли свідомість спить.
Воно спить, коли ми відповідальність за своє життя перекладаємо на інших людей, долю чи Бога.
Що ж робити, щоб зупинити цей ланцюг нещасть або прикрощів, які як снігова куля навалюються на нас?
Перестати звинувачувати себе! Перестати вибачатися!
З-вини – саме слово це вивести зі стану провини (з провини).
Втім, якщо Ви раптом завдали якогось болю людині – наприклад – наступили їй на ногу – цілком допустимо вибачитися один раз. І все!
Як очистити свідомість?
МЕТОДИ ОЧИЩЕННЯ СВІДОМОСТІ.
Є метод очищення своєї свідомості. Перший раз я про нього прочитала у книжці Алнашева. Спробувала кілька разів, і забула про нього. Нещодавно нагадали на семінарі першого ступеня козачого Спаса.
Називається хрещення або писанка.
Береш аркуш паперу. Нагорі пишеш поточну дату. Викреслюєш її (як арка). Зробити бавовну долонями або клацання пальцями (тобто привернути власну увагу до моменту) — запитати себе: Скільки мені років? Скільки вдихів?
Не роздумувати, говорити цифри – ті, що приходять на думку. Записати ці цифри. Тобто. аналогічна ситуація або ситуація, яка вплинула на моє життя і призвела до цього сценарію, вже відбулася, скажімо, у 17 років і тривала ситуація протягом 5 вдихів (наше життя вимірюється вдихами).
Коли слова закінчуються (або їх і зовсім не було) — просто виписую, малюю свій стан — простіше кажучи, – коляки – малюки, малюю до стану достатності.
Потім унизу викреслюю те, що вийшло (як арка перевернута), ВНИЗУ ПИШУ ЗНОВУ ДАТУ.
Потім цей папірець треба спалити.
Якщо щось Вас відвернуло від цього заняття - ніколи не залишайте папірець незакінченим - треба підвести межу, а вже потім відволікатися на інші питання.
Є ще кілька способів роботи зі своєю свідомістю, мені вони навіть сподобалися.
Книга Дмитра Леушкіна «Як припинити вантажити свій мозок і почати жити».
У ній наводиться інструкція для підсвідомості, яку треба прочитати один раз – вчити її напам'ять зовсім не потрібно, а потім працювати зі своїми обставинами, невдоволенням, почуттям провини, нарешті.
В інструкції йдеться про те, що підсвідомість усуває всі коріння проблеми, а коли усуне – дає нам знак позіханням.
Проробляється схоже на метод писанка, виписуються всі аспекти проблеми, повторюються необхідне число разів з ключовим словом (ключове слово самі придумаєте і при читанні інструкції вставлятимете в текст), поки не позіхнете. Це знак від Вашої усвідомлення про те, що вона закінчила опрацювання аспекту проблеми.
Повторювати можна і подумки, використовуючи для опрацювання час, коли Ви їдете в транспорті, або стоїте у якійсь черзі, або просто у вільний час.
Наприклад, я, йдучи на роботу — раптом згадала одне образливе зауваження від своєї свекрухи (її вже немає на світі більше 20 років — і раптом згадалося — це мені заважає жити досі). Подумки почала складати їй відповідь, потім схаменулась — та навіщо я це роблю! Треба опрацювати це зауваження, мною вигадана зараз відповідь і т.д.
Сказано зроблено. Пропрацювала – і тепер цей спогад у мені не викликає жодних емоцій.
Є ще одна книга – «Допомога з ТЕО (EFT). Техніка емоційного визволення».
Коротко: причина всіх негативних емоцій – порушення в енергетичній системі, якщо є травмуючий спогад – воно спричинило збій в енергетичній системі людини, цей збій призводить до різних наслідків. Якщо усунути цей збій — усунуть і негативні емоції, спричинені травмуючим спогадом. А оскільки всі негативні емоції мають одну й ту саму причину, то усунути їх можна одним і тим же способом.
Дисбаланс усувається постукуванням за основними акупунктурними точками енергетичних меридіанів та промовленням фрази:
Хоч у мене ___________
Хоч у мене болить голова я глибоко і повністю приймаю себе.
Хоч у мене є страх висоти я глибоко і повністю приймаю себе.
Хоч я і злюся на начальникая глибоко і повністю приймаю себе.
Хоча я курю я глибоко і повністю приймаю себе.
І т.д.
Крапок не так багато, їх можна запам'ятати.
Є ще один спосіб. Він у мене склався сам собою.
Коли Ви згадуєте неприємну подію - зверніть увагу, як ви це сприймаєте - зсередини, ви повністю в тому ж стані, про який розповідаєте - відчуваєте гарячу образу або, навпаки, почуття провини?
Спробуйте подивитися на ситуацію зовні, спостерігайте за картинкою та дійовими особами, у тому числі і за собою – ніби збоку.
А потім зменшіть картинку. Все те ж саме, але розміри набагато менші, потім ще зменшіть. Спостерігайте, начебто Ви дивитеся кіно чи мультфільм.
Зробивши так кілька разів – Ви через деякий час будете приємно здивовані тим, що якщо навіть і згадали про свою образу чи нещастя – воно вже не забарвлюється сильною негативною емоцією, а згадується – як параграф із підручника історії: нехай був такий випадок у моїй біографії, був, та сплив.
Приємного читання та успіхів на шляху роботи зі своєю свідомістю!
Це не так складно, як ви думаєте.
Все набагато простіше, ніж Ви вважаєте.
Головне створити намір змінити себе, і тоді світ довкола Вас теж зміниться.
Якщо Вам сподобався сайт, Ви знайшли в ньому щось для себе цікаве, застосували та отримали результат –І ВИ ХОЧЕТЕ ЖИТИ У ПОТОКУ ПОДЯКИ,
підтримайте сайт, відправивши будь-яку суму на Яндекс-гаманець № 410011662319725
Я хочу торкнутися незвичайної теми. Йтиметься про причини ваших життєвих проблем та невдач.
Чому я раптом про це говорив? Справа в тому, що саме зараз, коли ви стоїте на порозі Вознесіння, ці невдачі можуть обрушитися на вас із подвоєною силою. І це може стати дуже велике випробування для вас.
Вам самим здається, що ви стали по-справжньому духовними людьми, що ви робите все для того, щоб вести за собою інших, ви наповнюєте Землю Світлом і Любов'ю, і ви мимоволі чекаєте на обіцяну нагороду у вигляді щасливого, спокійного і безбідного життя.
І раптом натомість на вас починають сипатися неприємності – дрібні та великі. Ви губитеся: вам здається, що вас обдурили, вся ваша істота повстає проти такої несправедливості – настільки незаслуженого покарання.
У вас опускаються руки, і ви починаєте сумніватися в тому, що йдеться в посланнях Вищих Сил.
Додайте до цього нападки і глузування ваших близьких, друзів, колег, які також вносять свій внесок у ваш тяжкий душевний стан.
Чи не правда знайома для багатьох із вас картина? Чому ж це відбувається, рідні мої?
Звичайно, причини можуть бути найрізноманітніші, і все ж таки головною з них є ваші НЕДОВІРА І СТРАХ по відношенню до прийдешніх змін на Землі.
Ви ніколи не зізнаєтеся собі в цьому, оскільки не можете їх побачити, настільки глибоко загнані вони у вашу підсвідомість, і ви самі не в змозі витягнути їх на світ божий.
Тому сьогодні я хочу запропонувати вам одну практику, яка дозволить вам повністю звільнитися від цих негативних емоцій, що затаїлися в вас, щоб спокійно і впевнено рухатися вперед, відкинувши всі свої сумніви.
І тоді вже ніякі неприємності не зможуть наблизитися до вас, оскільки не залишиться в вас жодної таємної негативної емоції або негативної думки.
У чому полягає ця практика?
Уявіть собі гарний замок досконалої форми. Все у ньому Божественно-прекрасно. І живуть у ньому такі ж прекрасні люди – світлі та чисті душею, що іскряться радістю та щастям.
І раптом ви виявили в ньому глибокий підвал, неприємний і похмурий, в якому живуть огидні темні сутності, що виснажують сморід і сморід.
Прекрасний замок – це ви, дорогі мої, заповнені Світлом та Любов'ю, Вірою у чудове майбутнє, Надією на нове життя.
А смердючий підвал - це ваша підсвідомість, яку не в змозі ви поки що контролювати і в якому живе століттями ОЧІКУВАННЯ ГІРШОГО.
Цьому навчила вас життя в дуальному світі, де з віку в століття розігрувалися в основному трагічні сценарії, і настільки вони в'їлися вже в тіло і кров вашу, що не можуть покинути вас у цей прекрасний кульмінаційний момент вашого життя - повного звільнення від пут тривимірного світу.
То що ж вам робити, любі мої? Як позбутися цієї спадщини минулого?
Я не скажу вам нічого нового і дам все той самий надійний і перевірений рецепт.
Сядьте в медитацію, покличте на допомогу мене і всі Світлі Сили Всесвіту і попросіть очистити ваш «підвал»-підсвідомість Божественною енергією Світла та Любові.
Спостерігайте, як цей золотий іскристий потік розчиняє в собі всю чорноту, як виганяє з «підвалу» всі залишки страху, недовіри, ваших сумнівів, як на очах перетворюється цей похмурий і смердючий підвал у золоті чертоги, де живуть лише Віра, Надія і Любов.
Зробіть це, любі мої! Підніміть ці глибинні пласти вікових нашарувань тривимірного світу та розчиніть їх назавжди у Божественній енергії Любові!
Благословляю вас на це!
Мене запитують, як стерти непотрібні програми, які заважають рухатися Шляхом. Давайте я трохи розповім зі свого досвіду. Тільки враховуватимемо, що час змінюється, тому те, що потрібно було у минулому столітті для зміни програм, у 21 вже на рівні динозаврів.
І це не дивно, адже швидкість передачі інформації зростає з кожним днем. Колись я на одному з тренінгів озвучила таку гіпотезу – раз наприкінці 19 століття пошта доставлялася за три місяці, у середині 20-го за три дні, з появою інтернету за три секунди, то схоже скоро настане час, коли часу вже не буде . Вірніше, ми житимемо в негативному часі – інформація вже надіслана, а ми лише робимо запит.
І я вас вітаю – цей час уже настав. Сьогодні вже озвучуються ідеї того, що минуле, сьогодення та майбутнє існують одночасно. І це погляд із позиції 5-го виміру на відміну від 4-го, в якому час лінійна координата. Тобто наші предки жили у тривимірному світі, ми з вами народилися вже у чотиривимірному, а зараз ласкаво просимо у світ п'ятого виміру, в якому народжуються наші діти та онуки.
Навіщо я це все говорю. А потім, що вже немає потреби 20 років відпрацьовувати карму. Мало того, 6 і 7-а раси дітей, що народжуються на планеті, взагалі приходять без земної і навіть галактичної карми, оскільки вони вже з інших світів. Так-так, визначтеся з тим, яку карму ви хочете стерти - земну (свої втілення на цій планеті), галактичну (ми пов'язані з усіма в сонячній системі) або відразу розмахнутися на космічну (ми то з вами належимо і до цих рівнів реальності) .
Як ви розумієте, якщо чистити карму так, як ми це розуміємо (а розуміємо ми це лінійно - лопатно), то ніякого життя на це не вистачить. Цей процес безперспективний спочатку. У міру використання різних технологій я дійшла цього сумного розуміння.
Тому пропоную відразу перемістити свій погляд на позицію сьогоднішнього світорозуміння. Що ж сьогодні відомо? Те ж, що було відомо завжди – всі відповіді знаходяться у ТУТ та ЗАРАЗ. Ключі від усіх проблем є лише у сьогоденні. Саме слово каже саме за себе. Тільки ця тимчасова точка має справжній вхід у будь-які реальність та час.
Одним словом СПРАВЖНЕ – це ПОРТАЛ. Куди ми можемо вийти? Та куди завгодно в минуле та майбутнє. Сьогодні вже зрозуміло, що майбутнє також впливає на минуле, як і минуле на майбутнє. Через що? Через сьогодення.
Багато років тому я познайомилася з першою системою очищення підсвідомості - Діанетикою, а потім Саєнтології. Хто готовий йти цим шляхом, йдіть. Тут знадобиться час для занять та гроші (багато грошей). Це – комерційний шлях. Хоча працює бездоганно. Хаббард намацав дуже вірні відповіді та створив працюючу технологію. Але не всім це буде по кишені та психологічно комфортно.
Можете взяти просто в саєнтологічному центрі буклети та пропрацювати все самостійно, але на це піде багато часу. На що варто звернути увагу – на “Гідність та цілісність особистості”, “Причини придушення” та “Посібник з основ навчання”. Ці три курси допомогли мені звернути здібності для того, щоб вистояти в життєвих негараздах і вчитися будь-яким способом, навіть за відсутності видимих вчителів.
Але я звернула б увагу читачів на дві інші системи, що доповнюють одна одну. Одна дозволяє працювати одразу з минулим, сьогоденням та майбутнім, інша тільки зі сьогоденням. Це “Турбо-суслік” Дмитра Леушкіна та “Хо` опонопоно” Х'ю Ліна. Про другу техніку я вже писала, можете ознайомитись тут – . А ось про "Турбо-суслік" давайте поговоримо.
Ця книжка потрапила мені до рук, як бонус після тренінгу Валерія Стрільчика. Він просто наприкінці занять показав, що йому передали буквально за кілька днів до поїздки до нас до Харкова. І ми з подругою одразу взяли техніку в роботу. Слідом підключився мій син зі своєю дівчинкою. У подруги цим же зайнявся її чоловік.
Дія системи відстежувалося через аурометрію (діагностику). Яке ж було здивування, коли програми, записані в підсвідомості, стали розвалюватися, як картковий будиночок. І це підтверджували дослідження.
Що запропонував Леушкін? Він запропонував програми (майже як у комп'ютері софт майкрософта), завантажені в його підсвідомість (такий ось віддалений сервер), які стирають усе те, що в них записуєш. Насамперед запропоновано стерти всі емоції, вибудовані від апатії до ейфорії, згідно з шкалою емоційних тонів (про неї я вже говорила – ).
Слідом за цим пропонується поєднати дуальності – протилежні полюси одного й того самого. Наприклад – добро і зло, любов та ненависть. Приголомшливо, коли ти раптом починаєш бачити одне через інше або розумієш, що це просто дві крайності, між якими цілий спектр станів. Те саме описував Хаббард у своїх роботах. Тільки Леушкін це запропонував зробити швидко.
І вже після розчищення емоцій та поділу можна потрапити на сайт Леушкіна з величезною кількістю програм, що стирають стосунки з кривдниками, батьками, грошима, залежностями. При цьому є стандартні техніки стирання будь-чого, якщо воно не вписується в стандартні.
З Турбо-сусліком уся моя сім'я пропрацювала близько трьох років. Результат – мене більше не чіпають емоції. Вірніше, я тепер чітко поділяю емоції, що формуються всередині мене та емоції у вигляді енергопосилань від інших людей. Звичайний мій стан, який у молодості характеризувався як істеричний, а нерви нагадували оголені дроти, перетворилося на абсолютний спокій усередині.
Навіть, коли мені доводиться взаємодіяти з людьми, які провокують мене на нижчі вібрації, ніж у мене, я сміливо відіграю у весь спектр емоцій, затребуваний цими людьми. При цьому всередині мене продовжує зберігатись світовий спокій. Емоції проходять як бриж на воді. З боку партнер бачить гнів і обурення, коли всередині мене звучить сміх. Це дуже допомагає працювати на тренінгах.
Загалом, беріть самі та знайомтесь – https://www.protokoly.ru/u/5mZ5 . Врахуйте тільки одне - на відміну від Хаббарда, який запропонував технологію Шляху і робить це усвідомлено, Леушкін пропонує лише швидкісне чищення. А ось чим ви будете це заповнювати як сенс життя, вирішувати вам самим. Тому ця система для тих, хто вже зрозумів, хто він і навіщо йому апгрейд системи підсвідомості. В іншому випадку ви можете залишитися взагалі без цілей.
Зі мною саме це і сталося - відвалилися чужі цілі, а свої ще не усвідомлювалися. Довелося вибудовувати систему цілей наново. Тому, якщо ви шукаєте систему, яка за вас зробить все сама, то це помилкова ідея. Працю та час ви витратите скрізь. І краще йти одразу двома шляхами – чистити та наповнювати. Тому з Турбо-сусліком не поспішайте, йдіть поетапно, вибудовуючи своє життя свідомо. Інакше на вас чекають дуже неприємні часи безглуздості свого життя.
Сьогодні ж я перейшла на наступний рівень розчищення – просто намір відповідно до моєї доброї волі. Але для цього вам потрібно визначитись із вашими цінностями. Інакше ви будете плутатися з метою. Що ви чистите та для чого. Тому беріть поки що працюють системи та дійте.
До речі, матриця Ладіні також чудово працює. Просто не кожному з чоловічими енергіями це підійде. Терпіння не вистачить прослуховувати медитації. Мені, наприклад, не вистачає. Тому я отримала посвяту у метод і працюю іншими способами. Думаю, саме тому відбувається робота безпосередньо з арканами, а не з матрицею.
Ну і звісно щоденні розв'язки. Ми з вами щодня спілкуємося з величезною кількістю людей, які часто зависають у нашому полі. І зовсім не важливо, хто перший почав. Важливо те, що сформовано патологічний зв'язок між двома суб'єктами та його потрібно знешкодити.
Давайте спершу зрозуміємо, як її виявити. Дуже просто – якщо ви думаєте про людину емоційно, розмовляєте подумки з нею, намагаєтеся щось доводити, з'ясовуєте стосунки, то 100% ця людина перебуває у вашому життєвому просторі. І ви ніколи не розв'яжетеся з ним, якщо не обрубаєте цей зв'язок.
Що ж робити? Спершу визнати той факт, що це є. Уявити подумки цю людину обличчям до себе. І вимовити (можна подумки) таку фразу – “Прошу вибачення (так-так, спочатку ви просите) за те, що вільно чи не вільно зробив тобі поганого. Прощаю тебе за те, що ти свідомо чи не спричинив шкоди мені. Забери собі своє – поверни мені моє.” Результат – людина на внутрішньому екрані має повернутися і піти, діалог припиниться, ви заспокоїтись.
У тонкому світі не прийнято відмовляти один одному, тому ваш “противник” на рівні сутності (а не особистості, тому не намагайтеся з ним з'ясовувати стосунки насправді) обов'язково зробить усе, про що ви попросили. Буває, що людина не йде. Тоді поставте йому подумки питання, що він хоче від вас і вислухайте відповідь. Повірте, ви будете дуже здивовані… Іноді нам потрібно просто щоб нас вислухали.
Коли я розібралася і навчилася розрізняти патологічні зв'язки, то я також помічала сигнали, коли мене просто хтось кличе. Людина без емоцій з мого боку постає перед очима. Тоді я беру телефон, дзвоню і питаю: Що треба? Постійно чую відповідь, що людина вже кілька днів думає про мене і збирається зателефонувати, але все нема…
Для роботи в теперішньому часі, я продовжую використовувати і метод “Хо` опонопоно”, тому що він дозволяє зараз ухопити за хвіст деструктивну програму у вигляді емоцій або думки і пропрацювати прямо на місці. Тільки майте на увазі, що чистите ви не подію чи людину, а своє емоційне сприйняття цього. Тобто знов-таки працюємо лише із собою.
Це я говорю для того, щоб ви не намагалися змінювати інших людей у принципі. А то, до мене часто приходять із питаннями, що робити з чоловіком, дитиною, сусідом, начальником…? Відразу говорю – НІЧОГО з ними робити не потрібно. Робити можна тільки себе.
Успіхів на цьому шляху!
Вправа Л. Голубовської на порятунок від накопичених негативних емоцій, що ефективно очищає підсвідомість і трансформує негативну енергію в позитивну, що знімає підсвідому агресію та гординю:
Піраміда» рівності
Ця вправа складається з чотирьох «земних» кроків, на яких ми вирівнюємося з іншими людьми і вирівнюємося з собою у різних ситуаціях, і п'ятого кроку – «небесного», на якому утверджується в нашому житті думка Душі, думка Вищого Я.
Отже:
1 крок: виправляємо нашу підсвідому приниженість перед тими людьми, яких ми сприймаємо набагато досконалішими, ніж себе.
Для цього вирівнюємося з людиною, яка викликала у нас захоплення. Надмірне захоплення тими людьми, які в чомусь вищі за вас, створює реальну прірву між нами та ними і заважає нам наблизитися до ідеалу.
Згадаймо образ цієї людини і помістимо її у своєму уявному просторі на відстань приблизно 1,5-2 метри від себе на нашому ж рівні (не вище). На образ цієї людини ми дивимося подумки – трохи відсторонено, немов сторонні спостерігачі. Тепер вимовимо (разів десять або більше) слова
“Ти і Я – ми рівні божественні істоти”.
Цю фразу вимовляємо не голосно, плавно і разом, ритмічно:
Не слід, однак, занадто розтягувати цю ключову фразу. У середньому вона вимовляється за 5 секунд. Ця потужна вправа побудована таким чином, що вона впливає безпосередньо на підсвідомість і буквально "витрушує" з нього негативну енергію. Для досягнення високої ефективності воно має бути виконане якомога «технологічно» точно.
2 крок: виправляємо підсвідому гордість перед тими людьми, яких ми сприймаємо нижче або гірше за себе. Витряхує з ваших клітин всю негативну енергію, яку ви накопичили за довгі роки засудження та оцінок себе та людей.
Уявімо собі людину, яка в чомусь гірша за нас і помістимо її образ у своєму уявному просторі на відстані приблизно 1,5-2 метри від себе на нашому ж рівні (не нижче).
Тепер вимовляємо фразу
«Ти і Я-я-я-я (коротка пауза) – Ми Ра-а-авні Боже-е-ні-Істо-а-а».
І так повторюємо 10-20 разів, намагаючись весь час утримувати образ людини, з якою вирівнюємося, у своєму розумі.
3 крок: прибирає нашу майбутню підсвідому гордість, про яку ми поки що нічого не знаємо, але яка реально існує у нашій аурі, у наших енергетичних структурах. Відбувається вирівнювання із собою у щасливому майбутньому, скорочує внутрішню дистанцію між вами та вашими майбутніми досягненнями. При цьому важливість та недосяжна нездійсненність нашої мрії зменшуються, тим самим просуваючи її до втілення.
Уявіть себе досконалішою людиною, ніж ви є зараз. Ретельно візуалізуйте свій образ із ідеальними перевагами, які ви хотіли б у себе мати. Тепер вирівнюємося із собою у майбутньому. Для цього образ себе помістіть у своєму уявному просторі на відстані приблизно 1,5-2 метри від себе на рівні себе сьогоднішнього (не вище). Тепер знову вимовляємо слова
« Ти і Я-я-я-я (коротка пауза) - Ми Ра-а-авні Істо-а-а»
від 10-20 разів.
4 крок: виправляє нашу минулу підсвідому приниженість, стирає у підсвідомості біль та стрес від невдач, від наших недоліків, від недосконалостей. Прибирає теперішнє ваше піднесення чи підсвідоме зарозумілість над собою колишнім – над таким «нерозумним», і «зеленим і дурним».
Для цього вирівнюємося з собою в тому минулому, коли ви страждали від поганої ситуації, коли робили помилки або коли ваші недоліки "все зіпсували".
Поставте образ себе в цій минулій ситуації у своєму уявному просторі також на відстані приблизно 1,5-2 метри від себе на рівні себе сьогоднішнього (не нижче).
Тепер знову вимовляємо слова
«Ти і Я-я-я-я (коротка пауза) – Ми Ра-а-авні Боже-е-е-ственні Істоти-а-а»
від 10-20 разів.
5 крок: вінчає ж всю вправу космічна мудрість - вірне сприйняття світу, яке прибирає саму можливість страждання, нагадування нам про те, що ми всі - Душі, що розвиваються, прийшли на Землю за важливим для нас навчальним досвідом.
Саме цим зверненням до Вищого Я і закінчується вправа, відриваючи нас від світу повсякденності та забираючи у світ Вищого Сенсу.
Для того, щоб відірватися від Землі було легше, на п'ятому кроці вправи подумки здійнятися в небо і уявіть, що ви оглядаєте земне життя, власне та інших людей, з висоти пташиного польоту, і вимовте наступні слова:
«Все, що існує вже Божественно, ідеальне для розвитку Душі».
