Возникновение отеков глаз после пробуждения – довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть сигналом к тому, что в организме есть серьезная патология. Для того чтобы это выяснить, нужно разобраться в причинах, по которым отекают глаза после сна.
Перечень факторов, которые могут привести к появлению отеков век по утрам, довольно большой. Их все можно разделить на 2 группы:
- Причины, не являющиеся проявлением болезни.
- Патологические причины.
Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью
Отеки под глазами по утрам могут повлечь причины, связанные с нарушением образа жизни, питания, режима дня, воздействием на нервную систему и т.д., и включают следующие факторы:
- Употребление большого количества жидкости перед сном: она задерживается в рыхлой клетчатке век;
- Употребление алкогольных напитков накануне;
- Большое количество соленых продуктов в рационе: соль обладает свойством притягивать к себе воду;
- Перенапряжение или переутомление, длительная напряженная работа глазами;
- Сильный плач в предыдущий вечер – слезная жидкость соленая, раздражает кожу вокруг глаз, вызывая ее отечность;
- Постоянное недосыпание: механизм действия в данном случае заключается в нарушении метаболизма из-за нехватки сна;
- Курение – ведет к застойным явлениям в сосудах, жидкость из которых пропотевает в рыхлую окологлазную клетчатку, вследствие чего появляются отеки под глазами после сна.
- Неверное применение косметических средств для глаз: большое количество крема, накладываемого на область век способствует поступлению воды из крема в клетчатку век, результатом чего являются утренние отеки;
- Предменструальный период у женщин зачастую характеризуется тем, что появляется припухлость вокруг глаз, связанная и изменением гормонального фона;
- Возрастные изменения, связанные с потерей эластичности тонкой кожи век;
- Наследственная предрасположенность.
Патологические причины отечности вокруг области глаз по утрам
Отеки под глазами утром часто вызывают причины, связанные с наличием в организме определенного заболевания. В этом случае отеки вокруг глаз могут стать первым внешним проявлением болезни, однако оно не будет существовать изолированно. Распознать патологию помогут дополнительные симптомы, появляющиеся в комплексе с распухшими веками по утрам.
Болезни почек
При патологии почек, связанной с нарушением их функционирования, происходит увеличение фильтрации белка в кровь. Это приводит к увеличению онкотического давления, белок притягивает на себя воду, в результате чего и появляются отеки. Каждый день пациент после сна видит не только отеки вокруг глаз, но и одутловатость всего лица. Кроме этого, могут присоединиться такие симптомы:
- Лихорадка;
- Дизурические явления (например, частое или болезненное мочеиспускание, появление дополнительных примесей в моче, измерение ее цета);
- Боль в поясничной области спины с одной или двух сторон;
- Рези по ходу мочеточников;
- Болевые ощущения над лобковой областью.
Используются следующие группы препаратов для лечения:
- Антибиотики: ципрофлоксацин;
- Урологические антисептики: канефрон;
- Спазмолитики: папаверин;
- Цитостатики: азатиоприн.
Патология со стороны эндокринной системы
Чаще всего это касается болезней щитовидной железы при снижении ее функции. Распознать заболевание можно по следующим признакам:
- Увеличение обхвата шеи;
- Апатия, депрессивное состояние;
- Увеличение массы тела;
- Изменение голоса;
- Затруднение глотания.
Лечение заключается в гормонозамещающей терапии.
Аллергические реакции
Чаще всего возникает резко при контакте с определенным аллергеном. В его роли может быть домашняя пыль, шерсть животного, косметическое средство, пыльца растений и др. факторы. Убрать отек позволяет устранение провоцирующего аллергена. Происходит это также быстро, как и его появление. Наряду с отеками вокруг глаз, будут наблюдаться следующие проявления:
- слезотечение;
- чихание;
- выраженный зуд области глаз;
- жидкое прозрачное отделяемое из полости носа.
Как убрать отек в этом случае? Если распухшие веки возникли из-за аллергии, помогут следующие мероприятия:
- устранить аллерген, если это возможно;
- прием антигистаминов: фенкарол, лордес, кларитин;
- при развитии выраженного отека – назначение ГКС (кортикостероидов);
- глазные капли: гентадекс, визин и др.
Глазные болезни
Некоторые болезни глаз могут привести появлению припухлости в области век на стороне поражение. Вот эти заболевания:
- блефарит;
- выворот века;
- опухоли;
- птоз (опущение века);
- склерит;
- ячмень.
Грыжа в шейном отделе позвоночника
В данном случае утренний отек будет наблюдаться со стороны поражения. К
тому же добавятся следующие симптомы:
- парестезии (чувство мурашек в руке;
- головные боли и головокружения;
- онемения в руке после сна;
- боли в шейном отделе позвоночника.
В таком случае эффективным будет следующая терапия:
- утренняя зарядка для шеи;
- НПВП коротким курсом в случае болевого синдрома;
- Массаж или мануальные приемы терапии;
- Оперативное вмешательство как крайняя мера.
Патология печени и желчного пузыря
Печень участвует в выработки множества ферментов и в обмене веществ. При нарушении ее функционирования, проявления будут касаться не только области лица и глаз, а именно:
- Появится тупые боли в правом подреберье (не всегда);
- Отеки верхних конечностей, в том числе, пальцев рук;
- Тошнота;
- Отрыжка желчью;
- Горький привкус во рту;
- Моча цвета пива и светлый (ахолический) стул – при закупорке желчных протоков.
Лечение включает:
- Гепатопротекторы;
- Спазмолитики;
- Желчегонные лекарства.
Травмы
Удары в лобную область, область вокруг глаз также повлечет за собой отек и припухлость нижних век.
Дело в том, что при механическом воздействии нарушается целостность кровеносных сосудов, в результате чего кровь под воздействием силы тяжести поступает в нижние отделы.
Самостоятельного лечения не требует.
Способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна
Если отечность век после сна является единственным проявлением и скорее всего не связана с патологическими состояниями в вашем организме, можно использовать следующие средства, чтобы убрать отеки вокруг глаз:
- маски;
- компрессы;
- ванночки;
- массаж.
Маски
Применение масок для устранения утренней отечности век мало чем отличается от использования масок для лица в целом. Время экспозиции маски составляет 15 минут. Эффективными будут следующие маски:
- клубничная маска: для приготовления нужно свежие ягоды клубники нарезать ломтиками и приложить на припухшие веки;
- яблочная маска: использовать можно ломтики яблока или перетертый в кашицу фрукт;
- маска из петрушки: нужно смешать петрушку со сметаной и наложить на кожу вокруг глаз.
Кроме домашних рецептов, существует масса косметических средств, которые можно приобрести в аптеке.
Компрессы
Для этого хорошо подойдет черный чай, зеленый чай и чай из ромашки. Танины, входящие в состав, уменьшают отечность тканей, а кофеин способствует сужению сосудов, тем самым устраняя припухлость в области век. Ромашка же имеет дополнительно успокаивающее воздействие на нежную кожу век, снимает красоту и отек.
Чтобы сделать компресс, необходимо смочить ватные тампоны в заварке с чаем и оставить на глазах на 20 минут.
Ванночки
Чтобы использовать ванночки для устранения припухлости и отеков глаз после сна, нужно взять две глубокие тарелки с холодной и теплой водой. Попеременно смачивайте полотенце то в одной, то в другой тарелке и прикладывайте к области век на пару минут. В конце умойтесь водой комфортной температуры.
Массаж
Массаж области век необходимо проводить максимально аккуратно при помощи безымянных пальцев, чтобы не растянуть кожу век. Для этого можно использовать эфирные масла, разведенные обычным оливковым маслом, или кубики льда (с обычной водой или из отваров петрушки, череды, шалфея, ромашки или зеленого чая). Движения необходимо выполнять по кругу: снизу от наружной стороны ко внутренней, сверху – от внутренней к наружной.
Важно! Недопустимо применение льда при развитии отеков на фоне синусита, гайморита.
Таким образом, при наличии отечности глаз после сна, особенно при их ежедневном появлении, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Обращение к доктору и назначение им дополнительных обследований поможет разрешить этот вопрос.
К какому врачу обратиться при появлении отеков?
Поскольку отечность век может быть вызвана патологией со стороны разных органов и систем, то и разные врачи смогут вам помочь. Первично стоит обратиться к терапевту, который на основании полученных результатов обследования и собственного осмотра может направить вас к следующим специалистам: урологу, гастроэнтерологу, аллергологу, окулисту, неврологу или эндокринологу. Помните, что если отеки под глазами являются проявлением болезни, только устранение причинного фактора поможет вам избавиться от распухших глаз после сна.
Список использованной литературы:
- Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
- Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
- Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
Отек - это состояние, которое само по себе не считается заболеванием, но является симптомом другого недуга. Чтобы успешно избавиться от отеков на лице или конечностях, которые часто возникают по утрам, нужно сперва определить причину их появления, и только потом уже решать, что с ними делать. Но стоит отметить, что довольно часто утром отекают глаза и у здоровых людей.
Почему опухают глаза по утрам? Как и в случае с другими частями тела, отеки являются патологическим явлением, которое провоцируется задержкой в межклеточном пространстве лишней жидкости. Вследствие этого явления нарушается водный обмен, и могут опухать губы по утрам или же другие части лица.
Если вы страдаете регулярно от утренних отеков на лице, а также под глазами у вас регулярно появляются мешки, стоит пересмотреть свой образ жизни. Причины могут крыться в неправильном режиме дня, в наличии серьезных заболеваний и т. д.
Задержка жидкости, которая провоцирует отечность губ или верхних век вместе с другими симптомами может указывать на следующее:
В числе прочих заболеваний, вызывающих симптом, можно назвать:
- хронические недуги дыхательных путей или же околоносовых пазух . Снимать симптом в домашних условиях тут не рекомендуется, тем более класть холодные компрессы на область носа. Тут требуется лечение и профилактические мероприятия, назначенные врачом;
- эндокринные болезни - могут сопровождаться сильной отечностью кожи и подкожной клетчатки, где находится слизистая ткань. Симптом вызван недостатком гормонов щитовидной железы, в данном случае врач должен назначить прием гормонов;
- солнечные ожоги - они также могут вызывать отечность лица. Чтобы подобного не было, наиболее чувствительные участки - щеки и нос нужно прикрывать или наносить защитные кремы. Если ожог появился, с целью профилактики отеков нужно быстро поставить холодный компресс на основе успокаивающих трав или же нанести специальный крем. Категорически запрещено наносить на кожу масло.
Аллергия как причина
Иногда кожа отекает вследствие аллергической реакции, что называется ангионевротическим отеком. Об аллергии свидетельствуют такие симптомы, как:
- покраснение кожи;
- крапивница;
- затруднение дыхания;
- иногда потеря сознания.
Отекают чаще всего мягкие лицевые ткани - губы и веки. Также ткани могут увеличиваться на тыльной части руки и приобрести розовый цвет. Обычно данные отеки снимаются посредством специальной аптечной мази, а также применения антигистаминного средства в таблетках «Супрастин».
Другие причины отечности лица
Лицо может отекать не только на фоне тех или иных заболеваний. В числе других причин появления отеков:
Лечение отеков на лице
В тех случаях, если отечность на лице не имеет хронического характера и вызвана травмами, аллергией или же неправильным питанием, она пройдет быстро, ускорить процесс можно в домашних условиях с помощью народных методов. А если отеки долго не проходят, или же время от времени то появляются, то исчезают, то их можно визуально снизить посредством лечения, но полностью вывести можно только после излечения первопричины появления.
Лечить отечность можно так:
Отечность рук
Часто отеки появляются и на руках, особенно по утрам или ночью. Обычно это происходит из-за тех или иных патологий, которые также нужно лечить. Кроме того, отекать конечности могут из-за функциональных нарушений. В большинстве случаев, причины аналогичны тем, которые вызывают отек на лице. Однако все равно стоит их рассмотреть.
Функциональные и патологические причины
Функциональные причины, провоцирующие данный синдром, такие:
Что же касается патологических причин, то о них говорит длительное время, в течение которого держится утренняя отечность. Обычно это указывает на недуги внутренних органов.
Руки по утрам отекают на фоне таких заболеваний:
- сердечная недостаточность;
- нефрит (болезнь почек);
- цирроз;
- нарушения щитовидной железы и гормональный сбой.
Если вы заметили у себя симптомы, свидетельствующие на наличии подобных недугов на фоне утренних отечностей, срочно обратитесь к терапевту. Возможно, нужно будет сдать анализы и обратиться к профильному специалисту.
Как и в случае с лицом, отечность конечностей может быть спровоцирована аллергией. В частности, тактильным или другим контактом с потенциальным аллергеном. Им могут быть:
- косметика;
- бытовая химия;
- шерсть домашних животных;
- пыльца растений;
- продукты питания;
- укусы насекомых;
- прием медицинских препаратов.
Отечность сопровождается зудом и покраснением конечностей.
В данном случае проанализируйте, что именно могло вызвать аллергию и устраните взаимодействие с ним. Если речь идет об аллергии на медицинское средство, то обратитесь к врачу, чтобы он его заменил или поменял дозировку.
Снять первичные симптомы и улучшить состояние можно с помощью антигистаминных средств, таких как Диазолин или Супрастин. Обычно улучшение наступает в течение суток, но если становится хуже, то нужно срочно обратиться к врачу.
Пальцы на руках также могут отекать по причине развития воспалительного процесса. Ключевым симптомом в этом случае является боль. Могут также наблюдаться покраснение кожного покрова или локальное повышение температуры. Преимущественно это происходит на фоне таких серьезных заболеваний, как:
- подагра;
- артрит;
- остеоартроз.
Если подобное происходит с регулярной периодичностью, то заболевание перешло в хроническую стадию.
Помимо перечисленных причин, руки по утрам могут отекать из-за тяжелой физической нагрузки, несоблюдения режима отдыха и работы, а также долгого однообразного труда.
В таких случаях нужно пересмотреть условия и режим своей работы. Чрезмерная физическая активность может вызывать не только отеки конечностей, а также воспаления суставов и износ организма в целом.
Терапия данного симптома во многом зависит от причин их появления и во многом совпадает с лицевой отечностью. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте воду в большом количестве, занимайтесь спортом, больше гуляйте, достаточно спите и ограничьте употребление соли.
Медикаментозное лечение назначается в индивидуальном порядке.
Как видите, причин появления мешков под глазами по утрам и отечности на руках существует немало. Многие из них указывают на то, что человек страдает от того или иного серьезного заболевания. Если симптом не имеет четкой причины и не проходит быстро, нужно срочно пойти к врачу и выявить его первопричину.
Если отекает лицо по утрам, но через короткое время это проходит, нет серьезных причин для беспокойства. Возможно, это результат давления на лицо во время сна, если вы любите спать лицом в подушку. Но если нет, то для начала нужно понять физиологию этого неприятного явления.Отек - это увеличение или растяжение тканей из-за скопления в них жидкости или по причине воспаления. Может возникнуть в любом месте на лице, но наиболее часто на губах, щеках и веках, также может распространяться на область шеи.
В большинстве случаев причина кроется в скоплении жидкости в области лица во время сна по одной из нескольких причин. Это может быть обезвоживание организма, чрезмерное употребление соли или соленых продуктов или даже гормональные скачки.
Во время сна жидкость перераспределяется. Обычно большая ее часть сосредоточена в нижней половине тела, притягиваемая вниз гравитацией. Но в лежачем положении она равномерно распределяется по всему телу, что и является самой частой причиной отека лица у женщин по утрам. Эффект исчезает через час после возникновения.
У орбитальных космонавтов вечно опухшее лицо из-за отсутствия силы тяжести, притягивающей жидкости к ногам, пока они «висят». Как следствие, находясь в космосе, они теряют большую часть морщин на лице.
Другие физиологические причины включают:
- Задержка воды : Наиболее распространенной причиной этой неприятности является задержка жидкости. Лучший способ избежать этого - ограничить потребление алкоголя и соли (натрия) и, как бы нелогично это звучало, пить больше воды (в течение дня), чтобы промыть организм.
- Аллергические реакции . Еще одна частая причина отечности по утрам - аллергическая реакция. Проверьте наличие возможных аллергенов, в том числе аллергии на перья в подушке или на материал наволочки, заменив их на несколько дней.
- Лосьоны и кремы : Нередко встречается и реакция чувствительной кожи на лосьоны или кремы, наносимые на лицо перед сном. Прекратите использование всех продуктов на несколько дней, чтобы увидеть, исчезнет ли отечность. Стероидные кремы особенно часто являются причиной отеков.
- Высота подушки : Иногда отечность вызвана уровнем подушки во время сна, что вызывает либо давление, либо задержку воды. Постарайтесь спать с двумя подушками, чтобы жидкость как следует дренировалась, а не оседала в области головы и шеи. Если это больно или вызывает дискомфорт, попробуйте ортопедическую подушку.
Подробнее о причинах
К счастью, наиболее распространенные причины не требуют специализированного лечения и являются реакцией нашего организма на те или иные факторы, устранив которые, мы избавимся от отечности. А в некоторых случаях отек проходит и без какого-то вмешательства. Наиболее распространенные из таких причин включают:Аллергия
Пыль, шерсть животных, пыльца растений - все это бесконечно кружится в воздухе и может привести к аллергической реакции. Помимо обычного чихания и слезотечения, аллергены также могут привести к так называемой аллергии на лице. Симптомы включают опухшие глаза, шелушение кожи, отечность и потрескавшиеся губы от дыхания через рот.Синусит
Синусит - это воспаление и отек пазух носа, которые при простуде блокируются и наполняются жидкостью. Как следствие, в этом месте возникает давление, сопровождаемое тупой болью вокруг глаз, зеленовато-желтыми выделениями из носа, сильными головными болями и отеком лица.Сосредоточьтесь на отдыхе, пейте много жидкости и примите антигистамин, и все пройдет само собою.
Абсцессированный зуб
Абсцесс (он же инфекция) приводит к скоплению гноя и опуханию тканей вокруг зуба или десен. Сопровождается зубной болью и отеком лица в области больного зуба.В домашних условиях абсцесс лечат компрессами и противовоспалительными препаратами. Однако следует подумать о встрече с стоматологом, так как абсцесс должен быть дренирован, и к тому же необходимо принимать пероральные антибиотики.
Последующее лечение устранит как зубную боль, так и опухшую щеку.
Горячий душ
Нет ничего более расслабляющего, чем стоять в парном душе. Но слишком горячая вода на самом деле не так уж хороша, и после такого душа можно обнаружить, что ваше лицо (и не только) увеличилось в размерах. Горячая вода распаривает и расслабляет кожу и мышцы.Слишком много выпивки
Все мы знаем, что чрезмерное употребление алкоголя обезвоживает организм, что и делает похмелье таким ужасным. Но обезвоживание в свою очередь приводит к задержке жидкости, и на следующее утро вы проснетесь не только с больной головой, но и опухшим лицом.Слишком много соленого
Если вы провели вечер, лежа в постели с большой упаковкой чипсов, то наутро можете проснуться с тяжелой отечностью. Чрезмерное содержание соли способно привести к тому, что организм начнет удерживать больше жидкости в попытке разбавить соль, от чего лицо будет выглядеть более опухшими, чем обычно.ПМС
ПМС (предменструальный синдром) иногда является причиной задержки жидкости в организме, что, как мы знаем, тоже может привести к отечности.Аллергия на подушки
Одеяла и подушки - еще одна причина утренних отеков отеку. Перьевые подушки или пуховое одеяло могут быть самым настоящим аллергеном, особенно у женщин. Согласитесь, мало приятного просыпаться по утрам с опухшим лицом, пусть даже вы очень любите свои постельные принадлежности.Солнечный ожог
Да, возможно получить солнечный ожог, даже если вы этого не чувствуете. И это может вызвать не только покраснение, но и в некоторых случаях отек. По этой причине необходимо использовать солнцезащитный крем ежедневно.Ячмень
Это болючее воспаление на краю века. Может быть наружным или внутренним, нередко способен вызывать отек области вокруг глаз. Можно обработать больное место хлоромицетином, но через максимум 7 дней он прорвется и опухоль сойдет.Реакции на лекарства
Отек лица может возникнуть как аллергическая реакция на определенные лекарства, такие как пенициллин или аспирин. Если вы подозреваете аллергическую реакцию, вам следует как можно скорее проконсультироваться с врачом по поводу инъекций против аллергии или пероральных антигистаминных препаратов.Если отекает лицо и не спадает
А вот почему отекает лицо и не спадает отек? Если отекшее лицо продолжает увеличиваться и вызывает сильную боль или если его сопровождают другие симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку в этом случае он может быть симптомом более серьезного заболевания:Ангиодистрофия
Ангионевротический отек - это чрезмерное накопление биологических жидкостей в коже, вызванное во многих случаях аллергической реакцией. Возникает, как правило, вместе с крапивницей. Самые распространенные места локализации - область вокруг глаз, губ и лица, но возможно проявление и в других частях тела, и даже в горле. В особо сложных случаях требуется немедленное лечение адреналином.Ангионевротический отек может быть вызван аллергической реакцией на:
- Латекс.
- Шерсть животных.
- Холодная или горячая температура.
- Пыльца.
- Солнце.
- Продукты.
- Укусы насекомых.
- Лекарство.
Дерматомиозит
Дерматомиозит - это аутоиммунное заболевание, при котором кожа и скелетные мышцы инфильтрируются преимущественно лимфоцитами. Хотя это идиопатическое заболевание, оно может быть результатом взаимодействия между генетическим фоном пациента (определение реакции иммунной системы) и вирусным патогеном. Одним из симптомов является двусторонний отек лица.Недоедание (серьезное) или ожирение
В обоих случаях отек лица является нарушением работы функций организма.Кожные инфекции
Бактериальная инфекция кожи сопровождается раздуванием в размерах лица или другой области тела, место воспаляется, краснеет и горячее на ощупь. Если у вас появятся эти симптомы - и особенно если опухоль распространяется - обратитесь в отделение неотложной помощи. При своевременном лечении нужен всего недельный курс антибиотиков, а вот без лечения нередки летальные исходы.Свинка
Другие симптомы в дополнение к одутловатой части головы включают головную боль, лихорадку и мышечные боли. Большинство случаев разрешается в течение нескольких недель, когда заболевание проходит.Щитовидная железа
Щитовидная железа вырабатывает гормон, который регулирует обмен веществ и температуру тела. Если по какой-то причине гормонов производится недостаточно, метаболические изменения могут привести к увеличению подкожных тканей.Симптомы, сопровождающие это состояние, включают усиленное чувство холода, слабость, сухую кожу и нерегулярные менструации.
Конъюнктивит
Если припухлость сосредоточена вокруг области вокруг глаз, то это скорее всего конъюнктивит - неприятная инфекция или воспаление мембраны, выстилающей веки.Большинство причин конъюнктивита связано с вирусами, но бывают и случаи аллергией. К тому же встречаются и бактериальные конъюнктивиты или даже возникшие от контактных линз. В дополнение к опуханию появляется покраснение, слезотечение или зуд. Вирусный конъюнктивит обычно лечится поддерживающей терапией, которая включает прохладные компрессы. Для бактериального конъюнктивита необходимы глазные капли с антибиотиком.
Розацеа
Если у вас , определенные триггеры способны вызвать вспышку. Жаркая погода, острая пища, алкоголь и даже эмоциональный стресс могут привести к покраснению лица, жжению и даже его опуханию.Мягкое моющее и увлажняющее средства, а также ежедневное применение солнцезащитного крема помогут контролировать симптомы заболевания.
Вы принимаете стероиды
Опухшее лицо может быть результатом приема предписанных стероидов - и более высокие дозы могут привести к более значительным побочным эффектам. В этом случае следует обсудить с врачом возможность снижения дозы.Синдром Кушинга
Да, кортизол является гормоном стресса, но он также помогает регулировать кровяное давление, уровень сахара в крови и множество других процессов. Но когда слишком много его выкачивается надпочечниками, это может привести к синдрому Кушинга - болезни, характеризующейся круглым опухшим лицом, легко ранимой кожей и усилением волосистости тела.Болезнь Кушинга поражает женщин почти в три раза чаще, чем мужчин, и часто возникает у людей, которые получали глюкокортикоиды.
При отсутствии лечения синдром Кушинга может привести к сердечному приступу, инсульту и диабету 2 типа.
Рак
Рак легких вызывает отек лица и шеи в случае, когда злокачественная опухоль давит на вену, идущую от головы к сердцу. Этот симптом называется синдромом верхней полой вены или ее непроходимостью.Верхняя полая вена - вена, которая несет кровь от головы и рук к сердцу и проходит вблизи верхней части правого легкого и лимфатических узлов в грудной полости. Опухоли в легких или вокруг них или в лимфатических узлах могут блокировать нормальный кровоток, приводя к обструкции.
Помимо рака легких, другие виды рака, которые приводят к обструкцию верхней полой вены, включают:
- рак молочной железы,
- лимфому,
- рак щитовидной железы,
- опухоль тимуса.
- туберкулез,
- воспаление вены (тромбофлебит),
- грибковая инфекция, такая как гистоплазмоз,
- аневризма аорты (вздутие главной артерии, которая несет кровь из сердца к организму),
- сгустки крови в верхней полой вене,
- увеличение щитовидной железы,
- констриктивный перикардит (воспаление мембраны, окружающей сердце),
- побочный эффект лучевой терапии в грудной полости.
Что делать
Что делать? Если отек не является симптомом заболевания и, как правило, проходит через пол часа, можно начать придерживаться простых правил, которые через очень короткое время дадут отличный результат:Профилактика
Несмотря на то, что причины отечности разные и способы их лечения также различны, профилактические меры во многих случаях одинаковы:- Физические нагрузки помогают «выдавливать» из организма лишнюю жидкость.
- Включите в свой рацион полезные «антиотечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном; в случае пищевой аллергии нужно соблюдать диету.
- Ограничьте потребление соли.
- Во избежание отеков лица рекомендуется спать на спине: сон на животе часто приводит к мешковатым нижним векам.
Лучшие продукты при отеках
- Картофель богат витамином В6 и калием - двумя жизненно важными минералами, которые помогают уменьшить избыток жидкости в организме. Кроме того это также отличный источник естественных углеводов, обеспечивающих организм энергией.
- Как известно, сахар, белая мука и изделия из нее (в том числе макароны) повышают уровни сахара и инсулина. Высокий уровень последнего приводит к удерживанию соли почками и последующему задержанию избытка воды.
- Бананы богаты калием - минералом, способным снизить уровень соли и увеличить выработку мочи. Это поможет вымыть лишнюю соль, предотвращающую удаление воды.
- Орехи насыщены натуральными жирными кислотами Омега-3, а также содержат много магния, который препятствует удержанию в организме воды в период ПМС.
Отек лица по утрам после ночного сна лицо время от времени бывает у большинства людей. Но одно дело, если вы накануне переели соленого или выпили алкоголя, и другое – когда вы не можете понять, почему отекает лицо по утрам. Задержка жидкости может быть признаком серьезного заболевания.
Отек лица по утрам, обусловленный образом жизни
Отек лица – это нарушение водного обмена, при котором в межклеточном пространстве мягких тканей скапливается излишняя жидкость. Отечность бывает как ярко выраженной, так и малозаметной, распределяется равномерно или локализуется в одной зоне. По этим характеристикам, а также по событиям, которые предшествовали появлению припухлости, можно сделать предположение о причине отеков лица по утрам.
Отек лица сам по себе не является заболеванием, но он может сопровождать патологии сердечно-сосудистой, эндокринной систем, почек, дыхательных путей. В то же время задержка воды – вполне естественное явление у женщин во время ПМС, у любителей солений и у хронически невысыпающихся людей. Определить, стоит ли беспокоиться из-за утренних отеков, поможет обследование.
Ничего страшного, если утром опухло лицо из-за погрешностей в питании и образе жизни. Достаточно скорректировать рацион, придерживаться оптимального режима дня, чтобы нормализовать водный обмен.
К таким случаям относятся:
- Избыточное потребление соли, жирной пищи и копченостей. Соль задерживает жидкость в организме, отсюда и отекшее наутро после обильной трапезы лицо.
- Алкогольные возлияния тоже не способствуют свежему виду. Спирт вызывает обезвоживание тканей, и организм борется с ним, провоцируя жажду и задерживая воду. Если после ночной вечеринки встать на весы, они запросто могут показать прибавку в весе 2 – 3 кг исключительно за счет накопленной жидкости. Из-за отеков лицо выглядит опухшим и помятым.
- Много выпитой воды на ночь приводит к тому, что почки не успевают вывести излишек во время сна. Сильную жажду провоцируют уже упомянутые соленая еда, алкоголь, а также тяжелая пища, сладости. Ошибкой является резкое увеличение суточного объема жидкости. Следуя рекомендациям выпивать не менее 2 л воды в жидкость, люди, не привыкшие к такому количеству, обнаруживают опухшее лицо по утрам. Отеки сохраняются до тех пор, пока организм не адаптируется к новым условиям. Пить воду, действительно, надо, но увеличивать литраж лучше постепенно. При склонности к отекам во второй половине дня количество выпитого необходимо сократить, а после 18-00 – 20-00 вообще свести к нулю.
- Помятый вид, мешки под глазами – результат плохого сна, посиделок допоздна, ночной работы. В темное время суток дело должно отдыхать и восстанавливаться после дневных нагрузок. Если человек ночью не спит, все обменные процессы замедляются, в том числе и отведение жидкости. По статистике люди – «жаворонки» реже страдают от отеков, чем «совы».
- Беременность и менструальные циклы – естественные причины отеков лица о утрам у женщин. Ежемесячные колебания гормонального фона вызывает задержку жидкости в организме накануне менструации. С началом кровотечения лишняя вода уходит. Во время вынашивания ребенка женскому телу требуется больше жидкости, и небольшая отечность укладывается в пределы нормы. Но если одутловатость лица держится постоянно, распухают ноги и значительно растет вес, речь идет уже о том, что почки не справляются со своей работой и необходима противоотечная терапия.
Физиологические отеки относительно легко снимаются изменением питьевого режима, бессолевой диетой и косметическими средствами. Лечения они не требуют, и при здоровом образе жизни сводятся к минимуму.
Отечность лица как признак заболевания
Если одутловатость лица возникает вследствие заболевания, должны присутствовать и другие симптомы:
| Характеристика отеков | Дополнительные симптомы | Возможная причина |
| Одутловатое лицо, отеки нижних конечностей | Одышка, синюшность кожи, увеличение печени | Сердечные патологии, гипертония |
| Выраженные мешки под глазами, мягкие и водянистые; уменьшаются в течение дня, к вечеру пропадают; при нажатии на припухлость остается «вмятина» от пальца | Пожелтение кожи, резкий набор веса из-за внутренних отеков | Проблемы с почками |
| Припухлости в области носа | Насморк, заложенность носа | Воспаление пазух, хронические заболевания верхних дыхательных путей |
| Отекшая подкожная клетчатка, плотные припухлости, нажатие пальцем не оставляет следа | Увеличение веса, сбои цикла, ухудшение состояния кожи, волос | Гипофункция щитовидной железы, гормональные нарушения у женщин |
| Набрякшие верхние веки, раздутые губы, неравномерная отечность лица | Сыпь, кашель, удушье | Аллергия, отек Квинке |
| Локальная припухлость | Выраженные границы, несимметричность – только с одной стороны лица | Доброкачественное или злокачественное новообразование мягкий тканей лица |
| Отечность лица и ног при беременности, при нажатии остается белое пятно | Прибавка веса, давление, белок в моче | Гестоз, преэклампсия |
Сильные отеки лица по утрам бесполезно пытаться убрать масками и холодными компрессами. Более того, это бывает противопоказано, как в случае с аллергией. При встрече с аллергеном организм может отреагировать ангионевротическим отеком, с покраснением и зудом кожи. Такой приступ можно снять только приемом антигистамина, но иногда припухлость проходит самостоятельно через какое-то время.
При аллергии нельзя трогать одутловатую кожу, прикладывать к ней холод и смазывать косметическими средствами. Это может спровоцировать усиление реакции, вплоть до смертельно опасного отека Квинке. В экстренной ситуации требуется инъекция Супрастина и немедленное обращение в скорую помощь.
Пока не устранена причина отеков, жидкостный обмен в тканях сам по себе не восстановится. Со временем отечность из утренней может превратиться в постоянную, а в коже и подкожной клетчатке - начаться необратимые изменения. Кроме того, некоторые проблемы со здоровьем, сопровождающиеся выраженными припухлостями, представляют опасность для жизни человека. Необходимо обследоваться и проходить лечение, исходя из диагноза.
Как уменьшить утренний отек лица
С утренней припухлостью, не вызванной заболеванием, может столкнуться каждый: всего лишь переусердствовать с солененьким, выпить кружку пива с чипсами, просидеть ночь за компьютером – и вот, из зеркала на вас смотрит узкими глазками заметно увеличившееся в размерах лицо.
Если у вас изредка бывает отек лица и глаз по утрам, запомните простые советы, как экстренно привести себя в форму:
- примите контрастный душ;
- смочите полотенце холодной водой, сделайте компресс на 10 минут минимум;
- включите холодный кран в ванной и подставьте лицо под струю;
- заверните в ткань кубики льда или пакет с заморозкой, прикладывайте к припухлостям, но избегайте области глаз;
- на веки положите отжатые пакетики чая или смоченные в заварке ватные диски;
- с вечера приготовьте травяной настой ромашки, мяты, листьев брусники или зверобоя и поставьте в холодильник, утром сделайте со средством прохладный компресс;
- выпейте чашку теплого зеленого чая с молоком – он обладает мочегонным эффектом и поможет избавиться от лишней жидкости;
- на завтрак откажитесь от горячей пищи и напитков, блюда не досаливайте, чтобы не провоцировать дальнейшую задержку воды;
- помассируйте лицо по линиям лимфотока, пытаясь «разогнать» отеки.
Эти меры помогут вернуть свежий вид после бессонной ночи или праздничного застолья. Но если в целом вы игнорируете здоровый образ жизни, не отказываете себе в излишествах и вредных привычках, привести опухшее лицо в порядок будет непросто. Причем с возрастом избавиться от отеков на лице становится все сложнее.
Как избавиться от отеков лица
Что делать, если у вас отекает лицо по утрам? Проанализируйте ваш рацион, уровень физической активности, режим дня. Постарайтесь придерживаться следующих правил:
- сократите количество до 3 г в сутки, по возможности на время перейдите на бессолевую диету;
- если вы пьете меньше 1,5 – 2 л воды в день, увеличьте потребление до этой нормы, но не резко, а постепенно;
- учитывайте в объеме только чистую негазированную воду, жидкость из супов, напитков, фруктов не считается питьем;
- откажитесь от копченостей, консервов, промышленных соусов, газированных напитков, кофе, крепкого чая, алкоголя;
- не ешьте и не пейте на ночь как минимум за 3 часа до сна;
- включите в меню овощи и фрукты, богатые нерастворимой клетчаткой;
- регулярно проверяйте состояние почек, проводите чистку;
- начинайте утро с контрастного душа;
- протирайте кожу кубиками льда, делайте прохладные компрессы;
- умывайтесь отварами , ромашки, липы, ;
- спите на высокой подушке, обеспечивающей отток жидкости от лица;
- применяйте противоотечные маски.
Если наружные средства не помогают, попробуйте снять отек лица изнутри при помощи медикаментов и лекарственных растений:
- примите мочегонную таблетку или настой медвежьих ушек – способ действует, если припухлости не связаны с аллергией или травмой;
- выпейте антигистаминный препарат (Тавегил, );
- нанесите гель против отеков – Лиотон, Долобене, Троксевазин;
- пейте лавровый отвар: 3 ст. л. измельченного листа на 250 мл кипятка, курс – неделя по 1 ст.л. трижды в день.
Если отек лица возникает слишком часто или вообще держится постоянно, нельзя оставлять без внимания. В норме такого быть не должно. Обязательно обратитесь к врачу, даже если вам удается справится с опухшим лицом в течение дня, чтобы исключить серьезные заболевания.
Противоотечные маски для лица
Маски с противоотечными компонентами способствуют нормализации кровообращения, лимфотока мягких тканей лица и стимулируют выведение лишней жидкости. Попробуйте один из рецептов народной косметики:
- Картофельная маска. Сварите клубни в кожуре, разомните вилкой. Получившееся пюре слегка остудите и приложите к лицу, через 15 минут снимите массу и умойтесь прохладной водой.
- Маска из сырого . Если у вас нет времени на приготовление вареной картошки, воспользуйтесь вариантом с сырой. Нарежьте клубень ломтиками и держите на припухлостях, пока кружок не нагреется от тепла кожи. Более эффективное средство – кашица из натертой и отжатой сырой картошки.
- Сметанно-укропная маска. Измельчите свежий укроп, возьмите 1 ч. л. зелени и смешайте с 2 ст. л. сметаны из холодильника. Смесь нанесите на лицо, оставьте четверть часа, затем смойте холодной водой.
- Маска из петрушки. Для средства требуется не зелень, а корень растения. Прокрутите корешок через мясорубку и смажьте проблемные участки кашицей. Через 20 минут смойте, аккуратно промокните. Крем после такой маски можно не использовать.
- Огуречная маска. Полежавший в холодильнике свежий огурец натрите на терке, массу слегка отожмите и нанесите на лицо. Через полчаса смойте и наслаждайтесь свежим внешним видом.
- Чайная маска. Заварите листовой чай, черный или зеленый на выбор. Остывшей заваркой намочите тканевую салфетку, наложите на кожу, пока компресс не нагреется. Повторите несколько раз.
- Травяной компресс. Используйте настой из шалфея, ромашки, березовых почек, приготовленный на водяной бане. Процедите и остудите жидкость, смочите полотенце и прикладывайте к лицу несколько раз подряд.
- Масляная маска. Возьмите любое базовое масло – оливковое, соевое, подсолнечное, добавьте по 2 капли эфирных масел розмарина, герани, можжевельника. Смажьте кожу, оставьте на несколько минут, затем массажными движениями втирайте в лицо. Остатки масел удалите салфеткой.
- Гречневая маска. Смелите в кофемолке крупу, высыпьте порошок в полотняный мешочек и опустите в посуду с кипятком на пару минут. Подождите, пока мешок остынет и приложите к припухлостям на четверть часа.
- Коньячная маска. В рецепт входят: коньяк – 1 ч. л., желток 1 яйца, по ½ ч. л. лимонного сока и зеленого чая, растительное масло – 5 капель, гель от варикоза – 1 ч. л. Перемешайте ингредиенты, нанесите на лицо на 15 минут, затем умойтесь и протрите коду кубиком замороженного зеленого чая.
Используя народные методы и косметику от отеков лица, вы должны понимать, что это – временное решение проблемы. Рано или поздно придется разбираться с причинами обстоятельно, чтобы устранить нарушения в работе внутренних органов. После нормализации функций всего организма, вам не придется каждое утро бороться с опухшим лицом.
Отёк лица - это нарушение водного обмена, когда в межклеточном пространстве мягких тканей скапливается излишек жидкости. Отёчность бывает малозаметной и ярко выраженной. Распределяться может равномерно или в одной зоне. Это - не заболевание, а симптом патологического процесса или болезни. Отёчность может формироваться временно и у здоровых людей.
Причины отёков лица по утрам
Причины могут быть разные, нужно разобраться с источником проблемы. Опасной ситуацией является скопление жидкости как симптом заболевания, у клинической картины в каждом индивидуальном случае будут свои особенности. Дефект может формироваться от следующих нарушений:
Ещё одна причина отека лица по утрам может быть вызвана задержкой воды в теле. При плохом выведении из организма лишней жидкости она скапливается, что приводит к отёчности по утрам. Часто это происходит из-за потери белка или при невозможности проникнуть физиологическим растворам внутрь клетки.
Задержка жидкости
Это может быть обезвоживание. Когда отдельные клетки накапливают жидкость и после насыщения липидная защита закупоривается, влага не может проникнуть в клетку и появляется отёк тканей.
Вода в теле задерживается от накопления токсических веществ. Тело старается удержать воду , чтобы в дальнейшем растворить накопившиеся яды. Такая отёчность наблюдается при алкогольной и наркотической интоксикации.
Причины, почему опухает лицо по утрам, могут скрываться в применении диеты, от несбалансированного питания или длительного голодания. Избавиться от излишка воды в организме поможет специальная профилактическая диета, состоящая из употребления свежих продуктов с содержанием витаминов и минералов.
Отёк лица и глаз может появиться в связи с постоянным прибавлением веса, и даже голодание не сможет убрать лишние килограммы.
Самые распространённые причины
Употребление на ночь большого количества жидкости также является причиной, здесь просто организм не может справиться с её выведением. Чаще всего такие проблемы возникают у любителей острой, солёной пищи и сидящих на диетах. Они стараются запить чувство голода водой.
Отёчность лица по утрам может быть от долгой работы за компьютером при напряжении глаз.
У беременной женщины в резервах организма накапливаются излишние растворы - это защитная реакция организма, чтобы не произошло токсическое отравление. Чтобы не опухнуть, необходимо придерживаться здорового питания и образа жизни.
Бессонные ночи с бурным весельем и распитием алкоголя обязательно вызовут припухлости. Но такие проявления исчезнут самостоятельно по истечении двух часов после пробуждения.
Если проблемы с накоплением жидкости становятся хроническими, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования. Избавиться от проблемы в этой ситуации можно только после выявления недуга и лечения. Что делать, если утром опухло лицо? Существуют методы, снимающие отёки.
