Найпоширеніша модель відносин – залежні відносини – з фіксацією на партнері. Нас так вчили — жити іншим, любити іншого, ідеалізувати іншого, проклинати іншого... Фокус завжди знаходився зовні, а не всередині. Нам складно подумати, що щось тут не так. Проте саме зосередженість уваги на особистості іншого, а не на самому собі, приносить нам багато страждань і болю. Адже коли двоє людей заглиблюються у стосунки, то цілком передбачувано і гарантовано, що у певний момент вони розкриють найглибші рани один одного і натиснуть на найболючіші точки.
Чим зумовлена наша залежність у стосунках? І що вона під собою приховує? Наскільки "неминучими" є наші страждання?
Якщо ви посміхнулися і подумали "ну це не про мене", не поспішайте закривати тему. Симптоми залежних відносин непрозорі та підступні, потрібна цілеспрямована усвідомленість, та й мужність побачити їх у своєму житті. Наприклад, вас кидає то в холод, то в жар від відчуття власної обраності і переваги до повного самознищення. Або ось-ось, та й виникне потреба у схваленні та підтримці з боку інших, щоб відчувати, що все йде добре. Або періодично накочує відчуття свого безсилля щось змінити у поточних відносинах, які повільно, але вірно вбивають обох. Або ж ви часто шукайте порятунку в алкоголі, їжі, роботі, сексі або в будь-яких інших зовнішніх стимуляторах для відволікання від своїх переживань, нездатності відчувати почуття справжньої близькості та любові. Та й роль мученика дається вам особливо витончено і невимушено... Тоді загляньте, не бійтеся, подивіться в обличчя тому, що, можливо, було витіснено з вашої свідомості, що ви довгі роки заперечували в собі або навіть не здогадувалися - своєї залежності.
Особливості прояву залежності:
- Людина визначає, хто вона (свою ідентичність), лише через взаємини. Без партнера він взагалі себе не мислить. У відносинах він ніби доповнюється до цілого, але якою ціною — зрікаючись себе. На іншого дивиться як джерело свого щастя і повноти існування. Якщо я не щасливий, то вважаєшого іншого відповідальним за це.
- Залежна людина завжди залежить від іншої людини: від її думки, від її настрою, від того — схвалила вона або спохмурніла і так далі.
- Залежним особам дуже важко відокремити себе від партнера. Втрата партнера для них нестерпна. Тому вони прагнуть збільшувати інфантильну взаємозалежність, а чи не знижувати її. Вони цим знижують своє значення, саботують свою свободу. Свободу партнера вони також підривають постійно.
- Таким людям властиво невміння сприймати та поважати окремість, унікальність, "другізм" коханої людини. Вони, щоправда, себе не сприймають як окремих людей. Це є джерелом багатьох непотрібних страждань. Коли одна людина каже іншому: "Я не можу жити без тебе",- це не кохання, це маніпуляція. Кохання – це вільний вибір двох людей жити разом. Причому кожен із партнерів може жити й поодинці.
- Залежні люди шукають пару, намагаючись у такий спосіб вирішити свої проблеми. Вони вважають, що любовні стосунки вилікують їх від нудьги, туги, відсутності змилу у житті. Вони сподіваються, що партнер заповнить порожнечу їхнього життя. Але коли ми вибираємо собі пару, покладаючи на неї подібні надії, зрештою, ми не можемо уникнути ненависті до людини, яка не виправдала наші очікування.
- Не спроможні визначати свої психологічні межі. Залежні люди не знають, де закінчуються їхні межі та де починаються межі інших людей.
- Завжди намагаються справляти хороше враження на інших. Вони завжди намагаються заслужити кохання, догоджати іншим людям, носять маски "хорошості". Тим самим залежні люди намагаються керувати сприйняттям інших людей. Але якою ціною - зраджуючи свої справжні почуття, потреби.
- Не довіряють своїм власним поглядам, сприйняттю, почуттям чи переконанням, зате прислухаються до чужої думки.
- Намагаються стати необхідними іншим людям. Часто грають роль "рятівників".
- Ревнують.
- Зазнають труднощів наодинці із собою.
- Ідеалізують партнера та розчаровуються у ньому з часом.
- Не пов'язані зі своєю гідністю та внутрішньою цінністю.
- Зазнають відчаю та болісної самоти, коли перебувають не у стосунках.
- Вважають, що змінитися має партнер.
Залежність- Це стосунки з фіксацією на іншій людині.
Співзалежність дорослих людей виникає тоді, коли дві психологічно залежні людини встановлюють взаємини один з одним. У такі стосунки кожен вносить частину того, що необхідно йому для створення психологічно завершеної чи незалежної особистості. Оскільки жоден з них не може відчувати і діяти абсолютно незалежно від іншого, у них виникає тенденція триматися один за одного як приклеєні. Через війну увагу кожного виявляється зосередженим особистості іншого, а чи не на собі.
Стратегія залежного закоханого
Витрачається непропорційно багато часу та уваги на людину, на яку спрямована залежність. Думки про "улюблене" домінують у свідомості, стаючи надцінною ідеєю. Характерні нав'язливість у поведінці, в емоціях, тривожність, невпевненість у собі, імпульсивність процесів і вчинків, труднощі у вираженні інтимних почуттів. Він, як правило, не знає, що йому потрібно конкретно, але відчайдушно бажає, щоб партнер робив його щасливим (як у казці: "Іди туди, не знаю куди, принеси те, не знаю, що"…).
Любов залежної людини завжди умовна! До неї причетні страх, ревнощі, маніпуляції, контроль, претензії, докори від невиправданих очікувань
У таких стосунках немає довіри. Без нього людина стає підозрілою, тривожною і сповненою побоювань, а інша почувається в емоційній пастці, їй здається, що їй не дають вільно дихати. Є ревнощі — страх самотності, низька самооцінка і нелюбов до себе.
Залежний перебуває у владі переживання нереальних очікувань щодо іншу людину, що у системі цих відносин, без критики до свого стану. Очікування - це перша, слабка форма "вимоги"... А вимога - це агресія. Спрямована - на себе, на світ, на життя, на іншу людину.
Любовний залежний забуває про себе, перестає дбати і думати про свої потреби поза залежними відносинами. У залежного є серйозні емоційні проблеми, у яких стоїть страх, що він намагається придушити. Страх, який є на рівні свідомості, — це страх бути покинутим. Своєю поведінкою він прагне уникнути покинутості. Але на підсвідомому рівні це страх інтимності. Через це залежний не в змозі перенести "здорову" близькість. Він боїться опинитися у ситуації, де доведеться бути самим собою. Це призводить до того, що підсвідомість веде залежного в пастку, в якій він вибирає собі партнера, який може бути інтимним. Це може бути пов'язано з тим, що у дитинстві залежний зазнав невдачі, пережив психічну травму при прояві інтимності до батьків.
У моєму розумінні любов між двома людьми може відбутися лише тоді, коли кожен із них перетворився на духовно зрілу особистість, і по-справжньому глибоким і красивим вона може бути лише в тому випадку, коли у відносини йдуть зі свободи.
- Кохання – це свобода, але не та свобода, яка не визнає зобов'язань. Любов – це відповідальність, зобов'язання, яких добровільно дотримуєшся сам, і свобода вибору, яку даєш іншій людині. Важливо, щоб наше кохання не ставало задухою для близьких людей. Дотримуватись зобов'язань перед рідною людиною, але при цьому давати їй вільно дихати.
Ніхто нікому не належить! Партнер не є моєю власністю. Він — людина, душа, яка вирішила пройти шлях разом з вами, щоб разом ви могли рости. Не завжди легко відпустити волю того, кого любиш, але іншого шляху немає. Життєва мудрість каже нам: що більше свободи ми даємо іншому, то ближче він до нас.
- Любити - це бути поруч, коли потрібно, і трохи відходити назад, коли простору стає замало для двох. "Коли зустрічаються дві спустошені душі, вони вже відразу один одному набридли, їхні стосунки приречені"(Джигме Рінпоче).
Партнери в таких близьких відносинах то зближуються, то віддаляються один від одного під час свого танцю, вони не завжди психологічно знаходяться разом і, як і раніше, можуть сваритися і сперечатися один з одним, але роблять це неупереджено і з повагою до потреб та почуттів один одного. Це стає можливим завдяки довірливості та свідомості.
- Відносини зі Свободи та Любові – це фундаментальна безпека. Коли дві людини вчаться бути самостійними, цілісними, автономними людьми, їм більше не потрібно захищатися одна від одної, контролювати (себе та партнера) та маніпулювати. Любов означає, що поруч із тобою людина може бути справжньою. Йому можна бути слабким, можна сумніватися, можна бути негарним, можна хворіти, можна робити помилки. Любити людину більше, ніж ті дії, які вона робить. Бути тим, про якого знають, що він ніколи не зрадить. Ми любимо і любимо просто так, ні за що, бо не можемо не любити. Любимо з достатку, а не страху та недостатності. Любимо, щоб не мати, а щоб дарувати, віддавати те, що переповнює нас.
- Відносини зі Свободи та Любові – це завжди зрілість та усвідомленість. Це найглибша робота над собою, насамперед. Кохання – це як смерть. Через досвід кохання людина перероджується для нового життя: розчиняє своє его, звільняється від нього. Кохання – я готовий відмовлятися від свого егоїзму.
Це і є найвищий ступінь свободи — насамперед, внутрішній! Коли вільний сам, шануєш та цінуєш свободу партнера. Стаєш джерелом свободи...
"Незрілі люди, закохані, знищують свободу один одного, створюють залежність, будують в'язницю. Зрілі люди в коханні допомагають один одному бути вільними; вони допомагають один одному знищити будь-які залежності. Коли любов живе залежно, з'являється потворність. А коли любов тече разом із свободою, з'являється краса(Ошo).
Якщо Ви перебуваєте у залежних відносинах, ваша увага зосереджена на іншій людині, ви почуваєтеся щасливою лише поруч із нею. Ви готові на все, аби отримати його, бо інакше ваш світ порожній і сірий. Якщо Ви вибираєте знайти внутрішню цілісність і зріло, шукайте вихід і не знаходите, є проста техніка - техніка подяки!
Знайдіть час для себе. Залишайтеся наодинці із собою, зі своєю Душею. Поставте собі кілька простих питань і щиро дайте відповідь на них.
- За що я дякую цьому чоловікові?
- Що приваблює мене у ньому?
- Що зі мною відбувається у моменти спілкування з ним?
- У чому ми схожі?
- Куди він мене розширює? Чому я можу в нього повчитися?
- Чому я ще не можу стерти його контакт?
- Що я можу залишити собі від зв'язку? Які уроки?
- Що нас пов'язує лише на рівні Душі? Навіщо нам обом цей зв'язок і цей досвід?
- Що найцінніше є в моєму житті зараз завдяки цьому досвіду?
- Як він захистив мене, коли мене не вибрав? Які мої добрі помисли щодо нього?
- Якою я стала завдяки стосункам із цією людиною? Що в мені, що було в тіні моєї свідомості, набуло світла?
- Я можу йти далі сама? Благословити та відпустити його? Чи є в моєму серці любов і подяка до цієї людини? Якщо ні, чому? Що ще не завершено між нами? Скільки я маю часу, щоб завершити це? Чи я вибираю пожертвувати ще шматок свого життя тому, що вже в минулому?
Здрастуйте, дорогі читачі! Вважають, що жінки більш терплячі, ніж чоловіки. Нам доводиться чекати принца, потім моменту, коли той зробить пропозиції, потім дев'ять місяців проводимо у трепетному очікуванні малюка. Звичайно, стає все важче при цьому стримуватися і залишатися спокійною людиною.
Чоловікам не легше. життя щоразу перевіряє їх витримку. Тому сьогодні ми говоритимемо про те, як навчитися терпіти і чекати. Ви дізнаєтесь деякі методи з психології, а також, я сподіваюся, інакше погляньте на свою долю і навчитеся жити не турбуючись.
Ну що ж, почнемо?
Ви не владні
Негативні емоції, які викликає очікування, зазвичай виникають від того, що ви не в змозі вплинути на ситуацію. Як би нам не хотілося, коханий не подзвонить раніше, ніж згадає про це, а якщо ми самі зважимося на дзвінок, то все одно не отримаємо того, що хотіли спочатку.
"Не вистачає витримки", - скаже хтось. Я раджу вам задуматися про те, що проблема не в нестачі, а в бажанні все контролювати: чоловіка, час прибуття чи відпустки.
Деякі люди не можуть ухвалити цей факт. Набагато простіше думати, що не вистачає якоїсь певної: батьки не навчили, народився з нестачею. Насправді все у вас є, а може навіть у надлишку. З цією проблемою ви й маєте боротися.
Що ж я можу
Щоб навчитися терпіти і чекати, вам необхідно чітко розділяти межі того, на що ви не можете впливати, а що у ваших силах і навчитися перемикатися з одного завдання на інше. Іноді дуже хочеться прискорити час, але сили природи людині не підвладні, зате ви знаєте, як провести його з користю.
Багато хто стверджує, що в такі моменти все валиться з рук, нічого не допомагає: «Ти просто дивишся на годинник і нервуєшся». У цей момент намагайтеся мислити оптимально.
Можна продовжувати витрачати нерви, не випускати телефон з рук і метатися як поранений лев, але краще видихнути, спокійно сказати собі: «Я не можу вплинути на хід цієї події», поставити будильник (якщо ви чекаєте певної години) і направити всі свої сили виконання інших завдань.
Як відпустити ситуацію
Розуміння, що ви не можете контролювати цей період життя, повинен вже робити вас трішки терпиміше і спокійніше, але існують і інші методи, які допоможуть впоратися з напругою.
По-перше, вам треба постаратися менше думати про проблему. Думки народжують емоції, а вони зараз не потрібні. Найкращий спосіб - перейти. Не обов'язково хапатися за якісь справи, на які потрібний певний відрізок часу. Можна зателефонувати другу чи почитати книгу.
До речі, у вашому випадку, чудовим вибором може стати "Сила волі" Келлі Макгонігал. У ній перераховані багато техніки для того, як розвинути та зміцнити цю важливу в терпінні та очікуванні якість.
Пам'ятайте, щоразу, коли вам вдається спокійно дочекатися чогось або витерпіти, не виявляючи своїх емоцій – це успішно завершене тренування. Згодом вам буде все легше даватися вгамувати душевний біль, який викликає очікування. Тут як у спорті: перший раз ти не можеш зробити і п'ятьох віджимань, але з кожним новим днем твої сили збільшуються.
Не бійтеся, що це погано позначиться на вас. Ви почнете менше витрачати нерви даремно. Це чудово. От і все. До нових зустрічей і не забувайте підписуватись на розсилку.
Mini1003
Почну з самого початку... Навесні 2016 я закохалася в молоду людину, раніше ми з ним були знайомі. Він навчається в іншому місті, тому він дзвонив мені щодня і ми розмовляли ночами. Зрозуміли по цих розмовах що один до одного з'являється симпатія і приємні почуття. Запропонував зустрічатись, я природно погодилася. Чекала на нього з навчання 1, 5 місяці. Він приїхав, і наші почуття один до одного стали ще сильнішими. Він був тим, на кого я завжди чекала у своєму житті. Я була дуже щаслива. І зрозуміла, що дуже сильно люблю його. Потім він знову їде на навчання. Ми щодня зідзвонювалися і навіть відстань мені не заважало любити його ще сильніше. Перед від'їздом він мені казав, що не хочу тебе мучити тут одну, я сказала, що впораюся. Я знала, на що йшла. Згодом почалися його перевірки. Мені писали його друзі з метою познайомитися тощо. Але я знала, що це все спеціально. Потім він мені дзвонив і казав, що ти мене не дочекаєшся і т.д. Хоча я чудово знала за себе, що все я зможу, тому що люблю. На інших чоловіків взагалі не могла дивитися. Потім у соціальній мережі я побачила на його сторінці запис від дівчини любовного змісту. І ми дуже сварилися. Я думала, що світ впав, мені було дуже боляче і неприємно. Потім ми миримось. Про ту дівчину він сказав що вона божевільна тощо. Я пробачила. Перед Новим роком він приїжджає додому, і його поведінка мені взагалі не подобалася. Звала гуляти, казав ніколи. Після роботи додому теж не хотів забирати. Раніше завжди біг на зустріч зі мною. А тоді я його не могла вмовити побути зі мною. Бачилися дуже рідко. Але Новий рік все одно справили разом. Також у Новорічну ніч він висловив величезне бажання познайомитись з моїми батьками. Познайомився. Ми в Новорічну ніч говорили про те, що я до нього переїду на місце навчання, щоб бути поруч завжди і надалі жити разом. Потім через кілька днів, він пропадав десь днями й ночами, не хотів бачитися зі мною. Потім зателефонував мені вночі, і сказав, що телефонував мені на телефон багато разів і я трубку не взяла. Хоча мені ніхто не дзвонив того дня. І сказав слідом, що чекав мене біля роботи і біля дому. Я зрозуміла, що це неправда все. І кидаю слухавку. І він почав писати моїй подрузі. Вона його вислухала і стала в його обличчі чудовою дівчиною. Як я дізналася потім ніде він на мене не чекав, він п'яний побився на вулиці і сидів відділенні поліції. Ми після цього не розмовляли 5 днів. Потім подруга повезла мене миритись, бо він так хотів. Він так познайомився із подругою. І ми поговорили. І начебто все налагодили. Наступного дня він кличе мою подругу на ковзанку, вона сказала, що піде тільки зі мною. І він кличе мене також. Але весь той вечір приділяв увагу подрузі і дивився на неї. А коли прощалися він сказав поки що й усе. На слід день не відповідав на мої дзвінки та смс. І написав не пиши мені більше. А через кілька днів він написав смс про те, що зі мною він ставить крапку і прощавай. Як? Чому? Від чого? Хоча подруга тримається його. Я досі не можу зрозуміти, що ж я йому зробила такого, що він так зі мною. Напевно, розлюбив мене. Але я його немає. Мої почуття до нього сильні, і я не можу їх закопати. І друг його мені написав, щоб я йому не писала більше ніколи. У соціальних мережах я показую, що мені добре без нього. Хоча мені дуже зле без нього. Я сумую за ним. За спілкуванням, за голосом. І спілкування з іншими чоловіками мене не рятує. Не те, я розумію, що все не те. І не ті. Я чекаю, що він ще схаменеться і повернеться до мене. Сподіваюся, що все налагодиться і він усвідомлює свою поведінку. Але мені так зараз його не вистачає. Не можу і все. Відволікаюся вже різними способами і не можу. Прихильність дуже сильна. Просто людина пішла без причини. Залишивши мене з почуттями одну. Вже минуло 3 тижні, але мені не легше. Хочу вже прокидатися без думки в голові про нього. Не чекати дзвінка чи смс. Але все безвихідно. Допоможіть мені в тому, щоб викинути з голови і просто жити далі і не чекати його.
Mini1003
Мені 21 рік
Просто людина пішла без причини. Залишивши мене з почуттями одну. Вже минуло 3 тижні, але мені не легше.
На жаль, так буває в житті. Іноді ми не маємо влади над ситуацією, тому залишається її прийняти.
Я сумую за ним. За спілкуванням, за голосом. І спілкування з іншими чоловіками мене не рятує. Не те, я розумію, що все не те.
А яких стосунків із чоловіком Ви собі хотіли б?
Що такого цінного для Вас було у спілкуванні із цим хлопцем?
Mini1003
Стосунків з чоловіком я б хотіла, щоб були довірливі, щоб мені була приємна людина, щоб мені з ним було дуже комфортно, щоб я могла бути самою собою з ним, щоб мені приділяли увагу, і повага до мене була. Цінного для мене було спілкування, він дуже трепетно ставився до мене, дуже ніжно, спочатку він буквально на руках мене носив, у нас завжди були теми для розмови, мені було дуже комфортно з ним, я не боялася виглядати дурною і тд.
Mini1003
Звичайно ж ні.
Чим зараз вони для вас цінні?
Mini1003
А нам чим тоді тримається Ваша надія, що його поведінка може змінитися стосовно Вас?
Якщо для Вас повага є чимось важливим у стосунках, то цього немає.
Чим зараз вони для вас цінні?
Я навіть не знаю на чому, але я сподіваюся, що він усвідомлює свою поведінку і все зрозуміє. З кожним днем я розумію, що ці відносини не такі цінні для мене, але не можу перестати думати про людину і прийняти ситуацію не можу
Mini1003
А що ви відчуваєте, коли не можете прийняти ситуацію?
А які думки про нього не дають Вам спокою?
Я відчуваю те, що це ніби не зі мною відбувається, що між нами нічого не закінчено, що все так не могло статися, і відпустити не можу людину і ситуацію в цілому.
Спогади, як разом проводили час, як добре він раніше ставився до мене, наше нескінченне спілкування
ніби не зі мною відбувається, що між нами нічого не закінчено, що так не могло статися,
Але, на жаль, це сталося і з Вами.
Негативні це наша перша реакція на втрату чогось цінного. Це психологічний захист, який дає час адаптуватись до змін. Однак, якщо "застрягти" в цьому, це призводить до відриву від реальності.
Спогади, як разом проводили час, як добре він раніше ставився до мене, наше нескінченне спілкування
Так, це було раніше і це було здорово та цінно для Вас.
Нині цього немає. Що Ви відчуваєте, коли робите це фразу?
Опишіть, будь ласка.
Mini1003
Я відчуваю те, що цього більше ніколи не станеться, прикро, відразу починається сум, від спогадів усмішка на обличчі. Але це минуле і його більше немає у теперішньому. Зараз цього немає, але всередині душі хочеться випробувати ті самі емоції і саме з цією людиною. Але все це у минулому. Не хочеться відпускати людину з серця.
прикро, відразу починається сум,
Тільки переживши ці почуття, у Вас з'явиться можливість рухатися далі. Він не є вічні.
А пережити це можна, визнавши той факт, що цього немає в теперішньому. І, звичайно, потрібен деякий час...
Ви з кимось із близьких ділитеся цими почуттями?
про всередині душі хочеться випробувати ті ж емоції
Це природна потреба кожного з нас
саме з цією людиною.
А може, з іншим буде ще краще?
. Не хочеться відпускати людину з серця.
Що буде з вашим серцем, якщо ви його звідти відпустите? Що з Вами відбуватиметься? Що відчуватимете?
Якщо посадити в одну кімнату кілька людей, які очікують смс або повідомлення в соціальній мережі, то цілком ймовірно, що повітря в кімнаті спалахне.
На кожен звук наші кролики реагуватимуть прискореним серцебиттям, нервовим посмикуванням, приємним сплеском адреналіну та обов'язковим оголенням смартфона.
Кожен чекає на щось своє.
Он та дівчина з великими очима – повідомлення від нового кандидата, який зник за тиждень. Хлопець із карикатурними вусами чекає смс від вагітної подружки, а хлопчик 15 років дуже хоче дізнатися, що батьки його друзів поїхали на дачу. Симпатична секретарка в кутку чекає на повідомлення від боса, з яким вона іноді спить. Дідусь – результати аналізів.
Всі вони готові вбити, якщо в невідповідний момент ти будеш тим, хто порушить їхнє очікування. Адже чекають вони зовсім не тебе з безглуздим «Привіт, як справи?». Зараз це бомби уповільненої дії, готові вибухнути криками «Іди ти до біса!» будь-якої секунди.
Можливо, дехто навіть розіб'є телефон, але так і не дізнається, як перестати чекати.
Коло 1
Найгірше – бачити, що абонент доступний.
Соціальні мережі та статус «Online» вигадали садисти. Ми підсіли на цей значок, як наркомани на героїн. Забравши це борошно у нас, ви можете заробити між ніг.
Отже абонент на місці.
Ось тільки чомусь завітне повідомлення зависло на стадії написання, а ти намагаєшся не дихати і кілька разів відкриваєш вкладку «Діалогів».
Сигнал смс з коротенького тріпотіння перетворився на гучний бій на 5 хвилин.
Адже одна думка пропустити заповітне послання жахає нас.
Медітуючий Розі Хантінгтон-Уайтлі в Harper's Bazaar
«Якщо чекати чогось, то в правильному вбранні» - мантра від Harper's Bazaar
Коло 2
Ми прокляли всіх операторів стільникового зв'язку та інтернет-з'єднання. Перезавантажили сторінку і починаємо не на жарт нервувати.
Обіцяли нам чи ні, але ми відданіше Хатіко чекаємо повідомлення.
І так само марно проводимо час, просиджуючи його за серіалами, чаєм та рідкісними походами в туалет.
“What you waiting for?” невдало питала Гвен кілька років тому.
Бейонсе ж задавалася глобальнішими питаннями, такими як «Why don't you love me?»
Коло 3
Ми вибухаємо та відкидаємо телефон убік. Материмось і закриваємо вікно браузера, намагаючись тримати труну мовчання в online, поки в реальному житті в стіну летять тарілки, а бички від сигарет гасять об асфальт.
Вивертаючись навиворіт, ми старанно відволікаємо себе цілих 15 хвилин, щиро переконуючи себе в тому, що зможемо витримати і більше часу.
Карлі Рей та її хіт «Call me maybe» дістав багатьох набагато більше, ніж очікування нового повідомлення
Дівчата з Pussycat Dolls давно розбіглися, але раніше зійшлися на думку, співаючи «I don’t need a man»
Коло 4
Проваливши спроби зіграти роль Зої Космодем'янської, ми з ентузіазмом радісного цуценя знову відкриваємо соціальні мережі та повертаємо телефон на місце.
Всередині нас сидить та дитина, що з радістю розгортала подарунки від Діда Мороза, але обмін явно не вдався.
Замість нових паровозів та ляльок Барбі ми отримуємо мовчання у соціальних мережах та нерозуміння, як же перестати чекати.
Кеті та її «Hot’n’Cold» як ода нерішучим чоловікам
Коло 5
Другий напад гніву накочує раптово.
Ми намагаємося відірвати шматок столу, але наших сил явно замало.
Проклинаючи власну слабкість і тупість нашого співрозмовника, ми остаточно вирішуємо присвятити себе служінню Господу та починаємо шукати курси «Управління гнівом».
Періодично перевіряючи "Діалоги", зрозуміло.
Леді Гага виділилася і замість того, щоб чекати, пішла в клуб і напилася. Саме так і з'явилася пісня “Telephone”
Коло 6
Намагаючись привернути увагу, ми починаємо безглуздий постінг красивих картинок та відео, що натякають. У цій черзі краси, ми прихльобуємо щось міцніше або намазуємо батон товстим шаром шоколадної пасти.
Їжа – стає нашим найкращим другом, тоді як інші люди – класовими ворогами. Абонент так само ігнорує наші потуги, періодично поморгуючи знаком «online», ніби натякаючи, що для нього життя так само кипить.
Спроби натякнути про своє існування по смс наводять нас прямо на сьоме коло пекла.
Ріанна звернулася до лірики, і вистрілила фанатам у голову цілих двічі – “Stay” та
"What now" хвилюють дівочі серця не на жарт.
Коло 7
Ми здалися. Ми надто багато чекали і наші чудові фото так і не допомогли привернути мовчуна, який заборгував нам увагу.
Набравшись сміливості, ми набираємо незв'язане марення і тиснемо «Надіслати», попередньо переконавши себе у власній незалежності. Діставшись до останнього рубежу, ми знову занурюємося в очікування. На частки секунди або на годинник - але наша звістка так і не змінить ситуації.
Ми можемо лише посміятися, глянувши на себе збоку та включивши музику гучніше відключити голову. Займи свої руки і поговори з тим, хто завжди радий тебе чути і не змушує тебе відповідати на запитання: «Як перестати чекати?»
Першими благали зателефонувати саме Blondie зі своїми легендарним треком «Call me»
Можна скільки завгодно налаштовувати себе, що "я його не люблю, і він мені не потрібен". Але у глибині душі почуття очікування теплиться. Звісно, розумом зрозуміти безперспективність легко. Але зробити складно. Щоб забути минуле і впевнено увійти в нове життя, необхідно провести кілька нехитрих маніпуляцій, які допоможуть забути гіркоту відносин набагато швидше.
Як не чекати дзвінка від колишнього: визначте межі
Доводилося зустрічати жінок, які по кілька років чекали, коли ж благовірний нарешті схаменеться і прибіжить з букетом квітів і купою вибачень. Чекати, безперечно, можна. Тільки результат від таких жертв нульовий. У більшості подібна аскеза відбувається через домобудівне виховання. Напевно знайдуться дівчата, яким мама з дитинства переконала, що «заміж треба вийти неодмінно незаймана, і все життя має бути тільки один чоловік». Адже в іншому випадку дівчину можна назвати недолугою і гуляючою.Часи змінилися. І те, що було добре в Стародавній Русі, на сьогоднішній день просто «не котить».
Плюс подібного буде в тому, що, по-перше, процес очікування не затягнеться на роки, а по-друге, півроку – достатній час, щоб обміркувати ситуацію, навести лад у почуттях. І найголовніше, ви не відчуватимете докорів совісті щодо - «А все могло б бути інакше!». (Читайте також ).Щоб ваша совість була чиста, попередьте колишнього одразу: «Півроку двері для тебе будуть відчинені. Якщо повернешся, візьму назад. Якщо ж ні, то влаштую своє життя».
Як не чекати дзвінка від колишнього: щодо «видалити номер»
Після розставання багато дівчат на кожному розі кричать, що видалять номер. І демонстративно це роблять. Напевно погодиться багато хто, який сенс працювати на публіку, якщо знаєш номер напам'ять. Те саме стосується і зміни сім-карт. Звичайно, спочатку нелегко самій не дзвонити і не здригатися від надії при кожному дзвінку. (Читайте також ).Скандалом та негативом ситуацію не виправити. Тому виговоріть собі, подрузі, психологу, поплачте і не дзвоніть.Щоб розібратися з цією проблемою, залиштеся наодинці із собою. І запитайте: «Чого я хочу від нього почути і сказати у відповідь?». Якщо виникає дике бажання наговорити гидоти, то не мовчіть. Тільки довіртеся паперу – напишіть листа своєму колишньому. І не відправляйте.
Після того, як емоції підуть, тверезо оцініть ситуацію та прийміть її як даність. Так, люди розходяться. І кожна людина вільна від народження, тому має право жити так, як вона бажає.
Якщо ваш колишній вирішив змінити спосіб життя, він має на це право. Зрозуміло, що для іншого боку подібні рішення завжди болючі. Але в цьому і життя, що все колись закінчується.
Найкращий вихід у цій ситуації – припиніть шукати зустрічі, проводити години в очікуванні дзвінків та шукати йому виправдання. Чоловіки – завойовники. І якщо він схоче бути з вами, він неодмінно це зробить.
Найкраще, що ви можете зробити - це відволіктися. Змініть обстановку, рушайте в подорож, придумайте цікаве заняття. Головне, не зациклюйтесь на ситуації. Все проходить, пройде і це.
Дякую, що дочитали до кінця! Будь ласка, візьміть участь в оцінці статті. Виберіть потрібну кількість зірочок праворуч за 5-ти бальною шкалою.
